小龍蝦火鍋是川味火鍋的創(chuàng)新菜品,是把小龍蝦和火鍋結(jié)合起來,,加上傳統(tǒng)火鍋制作的一種新吃法?;疱伬锵确从驼埼r肉,吃完再涮葷素配菜,,根據(jù)自己喜好調(diào)配鮮香麻辣的蘸料,吃起來別有風(fēng)味,。
小龍蝦火鍋麻辣,,香辣,,蒜香,,是一道非常受歡迎的菜品,。
1、抗氧化,,清除體內(nèi)自由基,防止黑色素沉淀,,預(yù)防色斑,,雀斑等,,延緩衰老,。
2、保護(hù)心血管系統(tǒng),,減少膽固醇含量,,擴(kuò)張冠狀動脈,預(yù)防高血壓及心肌梗死等疾病,。
3,、提高人體免疫力,保護(hù)腦神經(jīng),,增強(qiáng)記憶力,,健腦益智等。
食材:鮮活小龍蝦,,蔬菜,肉類,,色拉油,,火鍋底料,啤酒,,白酒,白芷,,白豆蔻,,草果,,小米辣,,干辣椒,,姜,,蒜,八角,,香菇醬,,香油,,辣椒油,。
做法:
1、將帶殼龍蝦放入水中,,加鹽和啤酒,,1小時候取出小龍蝦剪掉頭部,,再用剪刀取出里面的內(nèi)臟,,然后用手把小龍蝦的腮拽下來,,最后輕輕擰蝦尾,,稍微用力取出蝦腸,再將鍋熱油170度,,將小龍蝦過油取出備用,。
2,、炒鍋置火上,,放入熱油和提前熬好的料油至七成熱,加入配料翻炒,,再放入干辣椒翻炒至變色,放入龍蝦火鍋專用料包至冒小泡,,加入啤酒大火加熱一分鐘后加入干辣椒,加入龍蝦專用調(diào)味料,,加入白酒加熱1分鐘后放入小龍蝦翻炒一分鐘即可食用。
3,、吃完龍蝦后鍋中加入清水和火鍋底料,,燒開即可涮菜,,也可一邊下菜一邊吃,丸子蔬菜都可,。
小龍蝦用水煮的話需要煮10分鐘以上,,對于那些剛剛換殼的小龍蝦而言,,煮10分鐘左右就可以了,若是比較老的話,,需要煮15分鐘左右,;若是用啤酒煮的話,,啤酒中的二氧化碳可以促進(jìn)成熟,,因此嫩小龍蝦可以煮8分鐘左右,,比較老的話需要煮10到12分鐘左右,。
1,、注意控制食量,,尤其是痛風(fēng)患者,,吃小龍蝦時盡量少喝啤酒,,因為啤酒中含有維生素B1,維生素B1能分解小龍蝦中的嘌呤核苷酸,,使其在體內(nèi)代謝成尿酸,,從而加重痛風(fēng)的危險,。
2,、烹調(diào)小龍蝦時,要注意在烹調(diào)前盡可能地清洗干凈,,刷洗身體,、腹部和爪子根部,并清除鰓中的污垢,。此外,烹飪必須在高溫下進(jìn)行,。小龍蝦容易聚集細(xì)菌,、寄生蟲和寄生蟲卵,,需要高溫殺菌滅活,,這是保證小龍蝦食品安全最關(guān)鍵的一步,。
3,、過敏體質(zhì)的人要小心,。小龍蝦等海產(chǎn)品富含大量異源蛋白質(zhì),。這些異源蛋白可直接或間接刺激體內(nèi)過敏反應(yīng),刺激細(xì)胞釋放組胺,、5-羥色胺等生物活性物質(zhì),,誘發(fā)皮膚反應(yīng),、胃腸道反應(yīng),、口腔過敏綜合征等過敏癥狀,。
4、如果24小時內(nèi)食用小龍蝦身體或局部肌肉酸痛,、排出醬油(茶)色尿等癥狀,,應(yīng)及時到醫(yī)院就診,,并告訴醫(yī)生小龍蝦食用史,。