用料:生菜葉,、糯米、板栗,、花生米,、水發(fā)蝦米、精鹽,、味精,、麻油
做法:
1、將生菜葉洗干凈,,糯米用水蒸成飯,,板栗煮熟去殼,花生米炒熟去衣碾碎,,蝦米用油爆香剁成茸。
2,、將鍋放火上,,下麻油燒熱,將糯米飯,、板栗,、碎花生米,、蝦米茸加入炒勻,加鹽,、味精繼續(xù)略炒,,即成餡料。
3,、用菜葉一張裹餡料包成若干小長方塊,,全部包完后,即可裝盤食用,。
生菜包可以裹卷各種餡料,,這種吃法新鮮、營養(yǎng),、健康,、解膩;最好用比較爽口的球生菜,,在炒熱的餡料底部墊上生菜,、胡蘿卜絲,不僅增加爽脆感,,外層的菜葉也不宜受熱變軟,。