蜜豆冰制作方法

食材：紅豆、冰糖,、鹽,、水

做法：

1、紅豆加水泡10小時(shí)以上,。

2,、將泡好的紅豆換水再清洗一次。

3,、用電壓鍋壓至紅豆軟爛,。

4、此時(shí)倒出的紅豆還有不少水份,。倒入鍋里水開后放入冰糖,，鍋里加一點(diǎn)點(diǎn)鹽提甜味。

5、熬制水份耗干,，湯變得粘稠,，起大泡的時(shí)候關(guān)火。

6,、冰格里加入晾冰的白開水,，凍成冰塊，凍好后把涼掉的蜜紅豆?jié)苍诒鶋K上,。

蜜豆冰食用須知

紅豆清熱解毒,、利尿消腫，將紅豆煮湯食用,，對水腫起食療作用,，所以愛美的女生有福音啦，可以將紅豆湯來當(dāng)成減肥湯來喝,，而且紅豆還補(bǔ)血,，貧血的美女也要多喝。女人體質(zhì)屬寒,，所以夏天切莫貪涼多吃冰品,，對自己身體沒有好處的，年紀(jì)大了都是毛病,，所以不管是什么,，都要適量適度。