香酥魚(yú)骨頭補(bǔ)鈣嗎

可以補(bǔ)鈣,。香酥魚(yú)骨頭由魚(yú)骨制作而成，其中含有蛋白質(zhì),、脂肪,、微量元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還含有鈣,、磷,、鈉、鎂等礦物質(zhì)元素,。魚(yú)骨酥含有較為豐富的鈣質(zhì),，如果正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，適當(dāng)食用魚(yú)骨酥,，通常能夠吸收其中的鈣質(zhì),，有助于促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。

香酥魚(yú)骨頭的功效

1,、補(bǔ)鈣：

魚(yú)骨一般是魚(yú)的骨頭,，其中含有大量的微量元素以及鈣質(zhì),，平時(shí)適量吃一些可以補(bǔ)充身體所需要的微量元素以及鈣元素,，對(duì)維持身體健康有一定的幫助。

2,、促進(jìn)骨骼發(fā)育：

由于能夠補(bǔ)充機(jī)體所需要的鈣質(zhì),，所以可以在一定程度上促進(jìn)骨骼的發(fā)育，對(duì)身體健康有一定的好處,，因此對(duì)于正在發(fā)育時(shí)期的少年以及中老年人都可以應(yīng)用,。

3、預(yù)防骨質(zhì)疏松癥：

魚(yú)骨中含有的微量元素可以促進(jìn)人體對(duì)鈣質(zhì)的吸收,，所以比較適用于老人,，起到預(yù)防骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生。

香酥魚(yú)骨頭熱量

香酥魚(yú)骨頭的熱量還是比較高的,，一般都是400大卡每百克以上,。

魚(yú)骨酥食用須知

魚(yú)骨酥中的脂肪含量相對(duì)較高，過(guò)量食用魚(yú)骨酥容易攝入較多的油脂。如果機(jī)體無(wú)法消耗攝入的油脂,，可能堆積于體內(nèi),，容易出現(xiàn)肥胖的情況，還可能會(huì)誘發(fā)高血壓,、冠心病等疾病,。為保證身體健康，建議適當(dāng)控制魚(yú)骨酥的攝入量,。