烤雞胸肉串的做法:
【主料】:雞胸肉2塊,,竹簽適量
【輔料】:孜然粉適量,,鹽少許,胡椒粉適量,,淀粉10克,,蠔油20克,生抽20克,,烤肉醬適量,,植物油適量
步驟:
1.雞胸肉對半切開,,撒上鹽,,來回按壓,,輕輕按摩一下
2.再撒上適量黑胡椒后繼續(xù)按摩。把雞胸肉翻面后,,重復上述步驟
3.將雞胸肉串起,,在雞胸肉表面抹上一層蠔油后,翻面放入容器中,,另一面也抹上一層蠔油
4.接著放入另外半塊雞胸肉,,抹上蠔油
5.將雞胸肉都處理好,碼在容器中
6.在容器中加入適量料酒和橄欖油,,腌制半小時
7.準備炭火,,開始燒烤,待溫度均勻時開始烤制雞胸肉
8.在雞胸肉上刷上適量橄欖油和燒烤醬,,撒上黑胡椒,,翻面3-4次,雞胸肉表面焦黃即可
小貼士:
1,、炭火剛?cè)紵龝r溫度不均勻,,可以先烤牛肉或者蔬菜
2、黑胡椒,、鹽的比例可以按自己口味增減,,燒烤醬可以在超市購買
3、如果不在戶外燒烤,,可以使用烤箱,,將雞胸肉用錫紙包好,烤箱220度上下火烤制15分鐘,,或使用平底鍋煎熟也可以