一,、雞蛋干配什么菜炒好吃
雞蛋干是一種全能的食材,既可直接食用,,也可以制作炒菜或者涼菜,,加工多種口味的佐酒佳肴。雞蛋干配什么菜炒好吃,?雞蛋干配青椒,、紅椒做成雙椒雞蛋干。配里脊肉,、毛豆米做成豆米雞蛋干炒肉丁,。配香腸、尖椒,、紅椒做成雙椒香腸炒雞蛋干,。配胡蘿卜、芹菜做成芹菜炒雞蛋干。配黑木耳,、韭菜做成韭菜木耳炒雞蛋干,。
二、雞蛋干炒什么菜好吃
(一)素炒雞蛋干
食材:雞蛋干,、豆角,、木耳、胡蘿卜,、大蔥,、生姜、食鹽,、香油,、生抽。
做法:
1,、首先處理食材,,把雞蛋干從中間切開(kāi),然后改刀切成薄片,。
2,、長(zhǎng)豆角摘洗干凈后切成長(zhǎng)段。
3,、泡好的木耳撕成小朵,,胡蘿卜切成菱形片,大蔥切蔥花,,生姜切姜片,,食材全部準(zhǔn)備好之后開(kāi)始制作。
4,、炒鍋加入大量清水燒開(kāi),,水開(kāi)后加入2克食鹽增底味,再淋入幾滴植物油,,這樣能形成油膜減少營(yíng)養(yǎng)流失,,先下入長(zhǎng)豆角焯水,長(zhǎng)豆角不易熟,,把長(zhǎng)豆角焯水1分鐘后再下入胡蘿卜和木耳,,再次焯水1分鐘后把所有食材控水撈出。
5,、另起鍋,,熱鍋后加入適量植物油,油熱后下入蔥姜,,煸炒片刻,,炒出輔料的香味。
6、輔料炒香后下入雞蛋干,、長(zhǎng)豆角,、木耳和胡蘿卜,快速翻炒片刻,,把所有食材翻炒均勻,。
7、最后再加入2克食鹽調(diào)味,,淋入3克生抽,,把調(diào)料翻炒融化、均勻,,出鍋前再淋入少許香油為菜提香增亮,,翻炒均勻即可出鍋。
(二)雙椒雞蛋干
食材:雞蛋干,、青椒,、紅椒、蒜,、生抽、油,、鹽,。
做法:
1、熱鍋涼油,,放入蒜粒進(jìn)去爆炒,。
2、爆出香味后加入雞蛋干丁進(jìn)去煸炒,。
3,、翻炒幾下后加入適量的生抽繼續(xù)翻炒。
4,、再加入青紅椒圈進(jìn)去翻炒,。
5,、青紅椒微微變色后加入適量的鹽調(diào)味即可盛入盤中,。
(三)豆米雞蛋干炒肉丁
食材:里脊肉,、雞蛋干,、毛豆米,、料酒,、生抽,、蠔油,、淀粉、油,、鹽。
做法:
1,、肉丁中加入鹽、淀粉,、料酒和生抽,,拌均勻腌制一下,。
2,、燒鍋開(kāi)水,,放入少許油和鹽,將毛豆米放入里面焯煮一下備用,。
3,、燒熱鍋,,放入適量的油,下入腌制好的肉丁翻炒,。
4,、翻炒至肉丁變色后加入雞蛋干翻炒。
5,、再加入適量的生抽,、料酒和蠔油稍微煮一、兩分鐘,。
6,、加入蒜和紅椒丁進(jìn)去煸炒,加入焯煮好的毛豆米進(jìn)去翻炒一下,。
7,、最后加入鹽等調(diào)料料翻炒均勻,盛入盤中,。
(四)韭菜木耳炒雞蛋干
食材:雞蛋干,、黑木耳、韭菜,、油,、鹽。
做法:
1,、燒鍋開(kāi)水,,將雞蛋干絲和黑木耳絲進(jìn)去,加入適量的鹽,。
2、大火煮開(kāi)后再煮上一分鐘后撈出備用,。
3,、熱鍋涼油,放入韭菜段進(jìn)去翻炒,。
4,、韭菜翻炒變色后將焯好的雞蛋干絲和黑木耳絲進(jìn)去混合翻炒。
5,、加入適量的鹽調(diào)味翻炒均勻即可盛入盤中。
(五)雙椒香腸炒雞蛋干
食材:雞蛋干,、香腸,、尖椒、紅椒,、鹽,、味精,。
做法:
1、將雞蛋干拆開(kāi)包裝,,放在案板上切開(kāi),,待用。
2,、將已蒸熟的香腸放在案板上切片,,待用。
3,、燒鍋倒油燒熱,,下入切好的尖椒和紅椒翻炒翻炒至熟。
4,、接著,,合入切好的雞蛋干和香腸翻炒一下。
5,、然后,,加適量的鹽,加適量的味精,,調(diào)味炒勻即成,。
(六)芹菜炒雞蛋干
食材:芹菜、雞蛋干,、胡蘿卜,、油、鹽,、味精,。
做法:
1,、芹菜洗凈切斷,胡蘿卜洗凈切條,,雞蛋干切條,。
2、起油鍋加熱,,放入胡蘿卜煸炒炒透,。
3、放入芹菜煸炒,。
4,、再放入雞蛋干煸炒炒透。
5,、放適量的鹽煸炒炒勻,。
6、最后放適量的味精炒勻即可,。