地中海飲食于2013年12月6日入選非遺代表作名錄,,該項美食是由西班牙、摩洛哥,、意大利,、希臘、塞浦路斯和克羅地亞聯(lián)合申報,。地中海飲食包羅萬象,,不僅涵蓋了烹飪知識、餐桌禮儀,、漁業(yè)文化和畜牧文化,,還包含了食品的制作、加工及儲藏技藝,,以及分享美食的傳統(tǒng),。買 購小編了解到,地中海飲食講求均衡,、健康的食文化,,以蔬菜水果、魚類,、五谷雜糧,、豆類和橄欖油為主,適量飲用乳制品和酒,、少量食用紅肉的地中海飲食風格,,倡導(dǎo)了健康和可持續(xù)的飲食方式。現(xiàn)在,,人們常用“地中海飲食”代指清淡,、健康的飲食習(xí)慣。
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