導(dǎo)語(yǔ)：到了秋天,，天氣轉(zhuǎn)涼，寒氣加重,。秋燥傷人,，容易耗人津液，常會(huì)出現(xiàn)口咽干苦,，皮膚干裂的現(xiàn)象,。可以吃些溫?zé)岬?，易消化的滋補(bǔ)粥,。下面小編就給大家?guī)?lái)蓮子百合綠豆粥的做法步驟，一起來(lái)看看吧,！
蓮子百合綠豆粥的做法：
【主料】：綠豆100克 干蓮子15克 生百合100克
【輔料】：白砂糖20克
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步驟：
1.綠豆,、干蓮子、生百合,、白砂糖等,；
2.干蓮子,、綠豆分別洗凈浸泡，新鮮百合洗凈瀝干水,；
3.把蓮子,、綠豆、百合放入鍋中,，加入適量的清水,；
4.煮沸之后改為小火煲40分鐘；
5.加入新鮮百合,，再次煮沸,；
6.放糖，拌均即可,。
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