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火麻仁粥的做法 火麻仁米粥怎么煮

火麻仁粥是一道美食，主要材料有火麻仁,、大米等,。火麻仁潤腸活血,，對婦人產(chǎn)后余疾,，大腸風(fēng)熱結(jié)澀和惡露不暢者有破積血、復(fù)血脈,、通淋,、滑腸之功，加大米補(bǔ)中益氣,、健脾和胃,，對產(chǎn)后便秘有救，對老人諸虛腸燥便秘亦有效,。那么火麻仁粥的做法是什么呢,？下面這篇文章就會(huì)為大家介紹,。
用料
做法
STEP 01
每次用火麻仁15克，加水少許搗爛
STEP 02
再加大米50克及適量水,，放入鍋中煮粥
STEP 03
煮熟后攪拌均勻,，可加入適量鹽調(diào)味服食
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