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四紅補(bǔ)血粥怎么做好吃四紅補(bǔ)血粥的做法

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四紅：紅棗,、紅豆,、花生,、紅糖，都具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用,，食材簡(jiǎn)單,，制作也非常簡(jiǎn)單。女性在特殊時(shí)期易寒涼,，四紅湯正好起到一個(gè)溫補(bǔ),，調(diào)經(jīng)養(yǎng)血的作用。下面小編就來(lái)和大家分享四紅補(bǔ)血粥的做法,，一起來(lái)看看怎么做好吃的四紅補(bǔ)血粥吧,。

用料

糯米 40g
紅豆 40g
花生 20g
紅棗 10粒
大米 60g

做法

STEP 01: 紅豆、大米提前一晚浸泡

STEP 02: 花生,、紅棗浸泡一會(huì)兒

STEP 03: 鍋內(nèi)加水,，先放入紅豆煮沸

STEP 04: 煮沸后，關(guān)火,，等高壓鍋散氣后打開(kāi)鍋蓋,，倒入花生

STEP 05: 倒入大米，放入紅棗,，蓋上鍋蓋,，繼續(xù)煮至熟

STEP 06: 放紅糖，煮2分鐘即可

粥粥店美食DIY 口味甜味

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