桂圓蓮子黑糖小米粥怎么做 桂圓蓮子黑糖小米粥的做法大全
對(duì)于心煩不寐,、心神不寧,、睡眠質(zhì)量比較差,、失眠的人,，適當(dāng)喝桂圓蓮子小米粥有很好的養(yǎng)心安神、提高睡眠質(zhì)量的作用,。對(duì)于脾虛久瀉、消化不良,、食欲不振的人，適當(dāng)喝桂圓蓮子小米粥,，也有很好的止瀉,、提高脾胃運(yùn)化能力、增進(jìn)食欲,、提高消化能力的作用,。下面就一起來看看桂圓蓮子黑糖小米粥怎么做吧！
做法
- STEP 01
-
蓮子,、桂圓去核
- STEP 02
-
將蓮子,、桂圓、小米,、糯米,、枸杞子洗凈
- STEP 03
-
蓮子、桂圓,、小米,、糯米放入電飯煲，加適量的水,，按煲粥鍵
- STEP 04
-
煲好后,，將黑糖和枸杞子放入剛煮好的粥中攪拌均勻，燜一會(huì)即可
美贊臣
同仁堂
貝因美
美素佳兒
壽仙谷
東阿阿膠
紐斯葆
福牌阿膠
仙芝樓
飛鶴奶粉
地方特產(chǎn)
名菜小吃
農(nóng)業(yè)農(nóng)副
水產(chǎn)海鮮
畜禽產(chǎn)品
方便速食
糕點(diǎn)零食
酒水飲料
飲食健康
