玉米粉的功效與作用 玉米面怎么做好吃
玉米粉也叫玉米面,,含有豐富的營(yíng)養(yǎng)素,,在美國(guó)和其他一些發(fā)達(dá)國(guó)家,玉米已被列為谷類食物中的首位保健食品,,被稱為“黃金作物”,。經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)玉米中含有大量的卵磷脂、亞油酸,、谷物醇、維生素E,、纖維素等,,具有降血壓、降血脂,、抗動(dòng)脈硬化,、預(yù)防腸癌、美容養(yǎng)顏,、延緩衰老等多種保健功效,,也是糖尿病人的適宜佳品,。玉米面怎么做好吃?玉米面窩窩頭,、玉米面發(fā)糕,、玉米面豆粥都是經(jīng)典的美食。