1.醬八寶菜
黃瓜1000克,,藕、豆角,,800克,,紅豆400克,花生米300克,,栗子仁200克,,核桃仁100克,杏仁100克(以上原料應(yīng)先行腌制好)黃醬2000克,,糖色100克,,醬油1000克。
將以上原料均加工成大小均等的形狀混合在一起,,用水泡出部分咸味,,撈出晾干,裝入布袋入缸,,缸中放黃醬,糖色醬油每天攪拌1次5-7天后即成,。主料先腌制時加鹽不宜過多,,時間要長一點,5-8天,,缸中的調(diào)料應(yīng)淹沒主料如不足可加涼開水,。
2.醬黃瓜
鮮黃瓜5000克,粗鹽400克,,甜面醬700克,。
將共同瓜洗凈,瀝干水分,,須長剖開成兩條(也可不切開)加粗鹽拌勻壓實,,面上用干凈大石塊壓住。腌制3-4天后,,將黃瓜撈出,,瀝干鹽水;將腌缸洗凈擦干,,倒入瀝干的黃瓜加甜面醬拌勻,,蓋好缸蓋醬制10天即可食用。
3.醬萵筍
肥大嫩萵筍3000克,,食鹽50克,,豆瓣醬150克,。
把萵筍削去外皮,洗凈,;放置于清毒干凈小缸中用鹽手疾眼快勻腌漬,,置于陽光下曬干;將豆瓣醬涂抹在萵筍上,,重新放入小缸內(nèi),。醬制3-4天后,即可食用,。
萵筍上抹豆瓣醬要抹勻,,以免醬出的菜味不一致;若大量醬制,,可揀去豆瓣渣曬干,,儲存在壇子內(nèi),經(jīng)久不壞,。此菜味道鮮美,、醬香味濃,可與四川榨菜媲美,。
4.酸白菜
白菜5000克,,辣椒100克,鹽500克,,生姜250克,,米醋1000克。將白菜去老葉洗凈切成條,,晾至半干,,放入壇中,加入調(diào)料拌勻,,腌約2天即可,。
5.泡辣茄條
大小中等鮮茄子2000克,老鹽水2000克,,紅糖20克,,干紅辣椒100克,食鹽50克,,白酒15克,,香料包1個。將茄子去蒂(留1厘米不剪)洗凈把各種調(diào)料拌勻裝入壇中,,放入茄子和香料包,,用竹夾卡緊,蓋上蓋,添滿壇沿水,,泡15天左右即成,。
6.什錦泡菜
圓白菜、蒜苔,、蔥頭,、青筍、黃瓜,、鮮紅辣椒,、蘿卜、扁豆,、嫩姜,、大蒜各250克,干辣椒100克,,花椒100克,,老姜100克,食鹽150克,,白酒40克,,紅糖80克。
將泡菜壇消毒洗凈,,用凈布擦干水分,。把2公斤涼開水注入壇內(nèi),放食鹽干辣椒,、花椒,、老姜、紅糖,、白酒制成泡菜水。把要泡的各種菜全部擇洗干凈晾干放入壇中,,蓋好蓋,,添足壇沿水,要經(jīng)常檢查壇沿不能缺水,,如此泡制7-10天即可,。
7.泡洋姜
洋姜5000克,鹽1000克,,辣椒500克,,五香粉100克,陳皮80克,,花椒9克,,生姜片5片。
預(yù)備泡菜壇子,,里外洗凈,,用干布擦干,;把洋姜去皮,洗凈,,切片,,曬成半干,與上述調(diào)料拌勻,,放入壇中,,封好口腌制1個月后即可。
8.糖醋黃瓜
嫩黃瓜5000克,,白糖250克,,鹽250克,醋20克,。
將黃瓜洗凈,,切開,把籽去掉,,晾至半干,,然后浸泡在白糖、醋和鹽調(diào)成的溶液中,,密封15天可。
9.泡蘿卜條
鮮嫩白蘿卜1000克,,涼鹽開水1000克,,白酒100克,干辣椒30克,,糖8克,,鹽25克,花椒3克,。
將蘿卜削去頂須洗凈晾干,,然后切成適當?shù)拈L條,放置室外晾曬至發(fā)蔫,;將干辣椒,、糖、花椒,、鹽,、白酒及白蘿卜條拌勻放入壇中,倒入鹽水,。壇邊用水密封保存5天后,,即可食用。
10.泡什錦菜
大白菜,蒜瓣,,茭白,,蒜薹,苦瓜,,扁豆,,蔥頭,苔菜,,蘿卜,,蓋菜,青筍,,黃瓜,,嫩姜芽,鮮紅辣椒共2800克,,干辣椒100克,,花椒120克,老姜120克,,食鹽150克,,白酒40克,紅糖80克,。
將泡菜壇洗凈,,用凈布擦去水分。把2公斤涼開水注入壇內(nèi),,下食鹽,、干辣椒、花椒,、老姜,、紅糖、白酒等,,成為泡水,;把要泡的各種菜全部擇洗干凈,晾干,,放入壇中;蓋好壇蓋,,添足壇沿水,,并經(jīng)常進行檢查,不使壇沿內(nèi)缺水,。如此泡制7-10天,,即可食用。
11.泡四季豆
鮮嫩四季豆2000克,鹽120克,,大蒜40克,,干辣椒40克,白酒20克,,生姜40克,。
用涼開水將鹽化開,把去皮蒜瓣,、干辣椒,、生姜放在鹽水中泡1個月;將四季豆擇去老筋洗凈,,晾干表面的水分,,把前制好的泡菜水倒入壇中,再放入豆角,,用竹片將菜夾緊,,壓上石塊。蓋上壇蓋添足壇沿水,,泡10天即可,。
12.腌糖醋蒜頭
鮮蒜頭5000克。鹽1000克,,白糖1000克,,涼開水1000克,醋500克
削去蒜頭須根,,留2-3厘米長的蒜梗,,剝?nèi)ジ善ぃ逑春笕敫?。?000克蒜頭加250克鹽,,腌1天,中間倒缸3次,;再加水撤去辣味,,每天換水1次,連續(xù)4天,。然后撈出蒜頭,,瀝干水分,按每5000克的蒜頭加鹽(750克),,白糖(1000克),,涼開水(1000克),拌和,,再入缸腌制,,放陰涼處,;15天左右即成。一般在食用前5天加入10%醋浸泡,。酸甜,。
13.怪味蘿卜絲
蘿卜4000克,鹽4克,,花椒80克,,茴香5克,生姜,、辣椒共300克,。
將蘿卜洗凈晾干,切成絲,,再將鹽,、花椒、茴香,、生姜,、辣椒等放入開水中煮30分鐘,去除雜物,,冷卻后與蘿卜絲一同放入缸內(nèi),,密封7天即可;食用時可加入少量醬油,、醋,。若長期存放,需將水分控干密封,。
14.五香蘿卜干
白蘿卜10000克,,粗鹽1000克,花椒,、大料適量,。
將蘿卜去根須削頂洗凈,從中切開,,放入干凈的缸內(nèi),,加粗鹽和清水,水要淹過蘿卜面,,腌制1個月后即成腌蘿卜,;將蘿卜切成粗條,晾曬至干,;把腌蘿卜的鹵汁撇去上面的污物和浮沫,,輕輕倒入大鍋內(nèi),(不要倒出缸底渣物)加花椒大料,,熬至鹵汁發(fā)紅色時離火,,晾涼;將蘿卜再放入缸內(nèi),,倒入鹵汁攪拌均勻,,悶放2天后,蘿卜干回軟,。如過干可加鹵汁使蘿卜干濕潤為準,。晾曬蘿卜條要不時翻動,以免受捂影響口味,。
15.醬油花生
新鮮花生米500克,,優(yōu)質(zhì)醬油250克。
將花生米挑選干凈,,放入鍋中炒熟,,去皮放在大口玻璃瓶內(nèi);把醬油放入鍋中熬開,,晾涼后倒入花生米中,,醬油需浸沒花生米,然后蓋好蓋泡約7天即可食用,。此菜不宜久貯,,適于勤泡勤吃。
16.腌五香辣椒
辣椒10000克,,鹽1000克,,五香粉100克。
將辣椒洗凈,,曬成半干,,加入調(diào)料拌勻,入缸密封,。15天后即可食用,。
17.紅辣大頭菜
咸大頭菜5000克,鹽50克,,醬油500克,,辣椒粉100克。
將咸大頭菜洗好切成不分散的薄片入缸,,用醬油泡2-3天,,取出;把大頭菜片,,撒勻辣椒粉,,細鹽,放入容器中燜制5天即成,。
18.腌酸辣蘿卜干
白蘿卜5000克,,辣椒粉30克,,食醋800克,白糖200克,,食鹽175克,,香油100克,花椒,、大料各10克,,味精適量,水2000克,。
先將蘿卜擇洗干凈,,然后加工成3厘米長,寬,、厚0.5米的條,,晾曬至八成干備用;香油燒熱,,加入辣椒粉炸至微黃時倒入蘿卜干內(nèi)拌內(nèi),;將食鹽、白糖,、花椒,、大料放入鍋內(nèi)加水熬開,加入味精,,待涼后倒入缸內(nèi),,與蘿卜干拌勻,每天翻動一次,,15天左右即為成品,,要求呈紅黃色。質(zhì)地筋脆,,味道酸辣,。
19.腌朝鮮辣白菜
白菜、紅干辣椒末,、大蒜,、鮮姜、精鹽,、蘋果,、白梨、鮮魚,、牛肉湯各適量,。
把白菜去掉老幫、黃葉,,沖洗干凈,,一切兩半,,用適量鹽水浸泡2天,撈出瀝去水分,;將大蒜去皮,、蒂,洗凈切蒜末,。蘋果、白梨洗凈切碎,。鮮魚洗干凈剁碎,,加入干辣椒末,用牛肉湯色成糊備用,;用配好的調(diào)味品將白菜涂抹均勻,,然后碼擺在凈缸中。把缸埋在地下,,周圍用草墊好,,留20%出地面,然后密封,,用草蓋嚴,,保持在4度左右,待15-20天即可食用,。
20.腌辣韭菜花
韭菜花10000克,,鹽400克,生姜200克,,辣椒50克,,料酒50克,花椒20克,。
將韭菜花加生姜,、辣椒切碎,拌入鹽,、花椒和料酒裝壇密封,。30天即成。咸,、香,、鮮、辣,。
21.泡糖蒜
鮮蒜3000克,,白糖1200克,鹽70克,。
將蒜去老皮,,碼入干凈的小缸內(nèi),,碼時一層蒜撒一層鹽,3000克撒(50克)鹽,,最后在上面澆上(100克)清水,,腌泡12個水里后,往蒜缸里浸清水,,淹沒蒜面,。要隕3天換一次水連續(xù)天,,以除蒜辣味;將蒜撈出放入干凈盆內(nèi),撒入白糖,,用手將糖均勻地搓在蒜上,,然后把蒜裝入壇中,,每隔一屋蒜撒一層白糖將糖撒完,;用清水(300克),,鹽上火熬開晾涼徐徐倒入壇中,,然后用兩層紗布封住壇口,,用細繩所緊,放置陽涼處約50天即可,。
22.泡嫩姜
嫩姜10000克,,涼開水3000克,鹽2000克,。
將嫩姜去皮洗凈晾干,,裝入泡菜壇內(nèi);把涼開水和鹽化開加入壇內(nèi),,蓋好蓋,,在壇口聽水槽里加滿涼水,10天后即成,。
23.泡五香黃瓜
鮮嫩黃瓜5000克,,涼開水1500克,干紅辣椒100克,,鹽250克,,白酒50克,五香粉50克,,醬油20克,。
將黃瓜洗凈,先用25%的鹽水泡2小時,,撈出后瀝干,;將涼開水、鹽、白酒,、紅辣椒,、五香粉、醬油放入壇內(nèi),,再將黃瓜放入,,蓋上壇蓋封口,泡10天即成,。
24.臘八蒜
大蒜頭3000克,,醋1500克,白糖860克,。
用一干凈盛具,,最好用開水煮過消毒,作為泡臘八蒜的容器,;選好大蒜,去皮洗凈,,晾干,,先泡入醋內(nèi),再加入白糖,,拌勻,,置于10度-15度的條件下,泡制10天即成,。
此泡蒜在農(nóng)村多于臘月初八那天泡制,,因這個季節(jié)泡帛氣溫很適宜,故稱臘八蒜,。醋,、糖的配量還可以適當變換,但不可變動過大,。成品蒜呈淡綠色,,味道酸甜辣俱全,十分可口,。
25.四川泡辣椒
尖頭鮮紅辣椒3000克,,粗鹽560克,明礬120克,,涼開水1800克,。
先將粗、明礬放放小缸內(nèi),,加涼開水,,攪動,待粗鹽、明礬溶化后,,備用,;揀無蟲害的紅辣椒洗凈,晾干,,去梗,、去蒂,再用尖頭竹簽在辣椒兩旁戳兩個小洞,,以便于辣椒入味,。再把辣椒放入鹽缸內(nèi),用石頭壓實,,蓋緊,。
腌至半個月后,翻缸檢查一次,,撇去浮面白沫,,并注意揀出發(fā)霉腐爛的辣椒,再壓實,,蓋嚴,。腌至6個月后即成,3個以上可食用,。
半個月后翻看1次,,極為重要,否則個別腐爛,、發(fā)霉辣椒會導(dǎo)致全缸受害,。這一點是平時泡辣椒不成功的重要原因之一;泡辣椒的缸應(yīng)放在陰涼處,,防止受曝曬,,引起壞缸;吃用泡辣椒時,,從缸中取辣椒切忌沾染油星,,以防泡椒變質(zhì)。
26.糖醋蒜薹
鮮嫩蒜薹3000克,,糖150克,,醋85克,鹽75克,。
先將蒜薹擇洗耳恭聽干凈,,切成3厘米長的段用沸水焯去辣味,撈出,,晾去表面水分,;取一凈壇子,放進蒜薹,然后放進糖,、醋,、鹽,適當加入水,,使水沒過蒜薹,。如此泡制1天,即可食用,。甜酸,,嫩脆。開始口味稍差,,7天以后,,味濃微咸,風味大增,。
27.泡豆角
鮮豆角5000克,。食鹽400克,鮮姜,、大蒜各100克,,花椒、大料各15克,,白酒50克,,白糖50克,。
先將食鹽,、蒜、生姜,、花椒,、大料、白糖放入涼開水中泡20天后備用,;將豆角去筋后洗凈瀝干,,放入料湯內(nèi),同時加入白酒,,密封壇口,,10天即為成品。
28.醬辣黃瓜
腌黃瓜8000克,,干辣椒80克,,白糖30克,面醬4000克,。
將腌黃瓜用清水洗一下,,切成厚3厘米的方形片,用水浸泡1小時,中間換2次水,,撈出控干,,裝進布袋投入面醬中浸泡,每天翻動2-3次,;醬制6-7天后,,開袋倒出黃瓜片,控干咸汁,,拌入干辣椒絲和白糖,,3天后黃瓜片表皮干亮即成。
要注意布袋內(nèi)外的清潔,,特別是袋表面不可沾上污物帶入缸內(nèi),;黃瓜片拌入辣椒和白糖時,一定要注意拌勻,,如不勻,,菜的味道就不會好,影響質(zhì)量,。成品菜色澤淺紅,,甜辣可口。
29.腌西紅柿
西紅柿2000克,,鹽1000克,。
將紅透的西紅柿用開水燙一下去皮,涼后放放缸內(nèi),,一層西紅柿一層鹽,,蓋好存放7天(在此期間有發(fā)酵日冒氣泡的現(xiàn)象,這是正常的,,不是壞了),;然后用紙條把蓋密封起來就行了,放在陰涼通風處所(冬天不要凍了),,到冬季可以拿出來炒菜,、做湯;另一種腌法是將西紅柿放20%濃度的鹽水中腌存,。這樣腌制的西紅柿鮮脆可口,。味道完全和新鮮的一樣。用炒菜,、做湯勻可,。
30.腌糖蒜
鮮蒜5000克,精鹽500克,,紅糖1000克,,醋500克,。
將鮮蒜要切去,放在清水中泡5-7天(每天換一次水),;將泡過后的蒜用精鹽腌著,,每天要翻一次缸,腌到第四天撈出曬干,;坐鍋,,加入水3500克,,紅糖,、醋煮開,端離火口,,涼透,;將處理好的蒜裝入壇,倒入清水,,腌7天即可食用,。腌過的糖蒜鮮而不辣,卻有蒜味,;稍酸而甜,,非常可口,。
31.五香花色蘿卜絲
青蘿卜,、胡蘿卜、紫菜頭,、心里美蘿卜,、香菜梗共50000克。精鹽,、小茴香,、陳皮,、桂皮,、花椒、大料各50克,,醋500克,,白糖200克。
將各種蘿卜切成細絲,,香菜梗切成3厘米長的段把蘿卜絲用鹽拌勻,,裝缸(或壇)腌漬2-3天,控干水分,,曬至六成干,。將各種調(diào)料裝入紗布袋,,封好口,放入鍋中,,加醋,、水1000克,熬出香味時,,改微火再熬10分鐘,,涼透后加白糖100克攪溶化為止。
把蘿卜絲裝進壇內(nèi)壓緊,,澆入配好的汁液,,用厚紙糊上壇口,再用黏土封閉,,放到溫度在5度左右的地方,,10天后即可食用。五香味濃,,微覺甜酸,,色澤鮮艷。
32.醬蒜薹
鮮嫩蒜薹5000克,,鹽500克,,面醬2500克。
將蒜薹剪去根和籽洗凈放入壇中,,用鹽泡1天后撈出切成4厘米長的段,,再放入清水浸泡2小時,中間換2-3次水,;將蒜薹撈出,,在陰涼處晾干,裝進布袋,;將面醬放入缸中,,把蒜薹布袋投入面醬缸中醬漬,每天攪動2次10天左右即成,。
33.醬蘿卜
新鮮白蘿卜5000克,,粗鹽50克,甜面醬800克,。
將蘿卜洗凈瀝干水分切成長條,。放入缸內(nèi),加粗鹽攪拌均勻,,用石頭壓實腌制2-3天,,將蘿卜撈出,瀝干鹽水,;倒掉缸內(nèi)鹵汁,,將缸洗凈擦干倒入瀝凈水的蘿卜條加甜面醬拌勻,。蓋好缸蓋,醬制10天左右即可,。醬制時的盛器必須干凈,、干燥、特別是第二次用甜面醬腌制,,更要求器具衛(wèi)生,。
34.酸甜蓮藕
鮮嫩蓮藕3000克,白糖800克,,松開300克,,鹽300克,生姜10克,,八角6克,。
將蓮藕洗凈泥土去皮,切片,,用鹽腌1小時,,壓干水分;將其它調(diào)料放入沸水鍋中(加水2000克)熬約5分鐘,,晾涼后,,同蓮藕一起倒壇中,約4-5天后即可食用,。
35.泡筍條
萵筍1000克,,老鹽水700克,紅糖5克,,食鹽10克,,干紅椒10克,料酒20克,,醪糟汁5克,,香料包1個。
將萵筍去葉,、皮,、洗凈,剖兩片,,在淡鹽水中泡1小時,,撈起,,晾干表面水分,;將各種調(diào)料拌勻裝入壇中。放萵筍條及香料包,,用竹片卡緊蓋上壇蓋添滿壇沿水,,泡1小時即成,。
36.泡雪里蕻
雪里蕻200克,一等老鹽水1400克,,食鹽100克,,紅糖30克,白酒25克,,干革命紅辣椒50克,,香料包(花椒、蘋果,、大料,、姜片)用紗布包好。
將雪里蕻去老莖黃葉洗凈,,在日光下曬至稍干發(fā)蔫,,均勻地抹上鹽,放入缸中,,用石塊壓好,,1天后取出,瀝干澀水,;將上述各種調(diào)料,,拌勻放入壇內(nèi),放雪里蕻及香料包,,用竹夾卡住,,蓋中蓋,添足壇沿水,,泡兩天即可食用,。
37.泡五香辣味蒜
新鮮大蒜2000克,鹽水1500克,,鹽400克,,干紅辣椒30克,白酒30克,,紅糖30克,,香料包、(花椒,、大料,、蘋果、姜片)各少許用紗布包好,。
將蒜去皮,,洗凈用鹽、酒,,拌勻放盆內(nèi)腌10天,,兩天翻動1次撈出瀝干,;將上述調(diào)料拌勻,裝入壇內(nèi)放大蒜及香料包,,蓋上壇蓋,,添足壇沿水泡1個月即成。
38.泡辣椒
尖鮮辣椒500克,,鹽60克,,白酒適量。
將粗鹽放鍋中,,加(200克)水,,澆沸使鹽溶化成為鹵法,將辣椒去蒂籽洗凈切成小塊,,晾干,,取泡菜壇反復(fù)用開水洗凈,消毒,,將干透的辣椒塊放入壇內(nèi)倒入鹵法,,浸沒辣椒,然后滴入許白酒蓋好蓋腌泡1個月左右即可食用,。
39.泡酸辣蘿卜
青蘿卜10000克,,干紅辣椒100克,精鹽150克,,花椒10粒,,醋20克。
把蘿卜削去須根洗凈,,切成長條,,將辣椒去蒂籽洗凈切成絲;把缸用凈干布擦凈,,將蘿卜條,、辣椒絲拌勻,放入缸內(nèi),,加入對好的鹽水,,比例為(1000克)清水加(50克)鹽;鹽水加過蘿卜條再撒一花椒粒,,加醋,;將缸放在溫暖處,約10天左右即可,。
40.泡子姜
新鮮子姜2500克,,一等老鹽水2500克,鮮小紅辣椒150克,食鹽120克,,紅糖25克,,白酒50克,,香料包1個,。
先將子姜喬掉粗皮,老莖,,而后將姜洗凈,,放在凈水中泡2-5天,作為預(yù)處理,,撈起,,放到陽光下晾干附著的水分,待用,;將老鹽水倒入壇中,,先放入(10克)紅糖,同時放入鹽和白酒并攪勻,,放入辣椒墊底,,再加入子姜,待裝至一半時,,再放入余下的紅糖和香料包,,繼續(xù)裝余下的子姜,而后用竹片在姜上面卡住,,使姜不會移動和漂浮,。蓋上壇蓋,添足壇沿水,,約泡1周即成,。
選姜料時應(yīng)選帶泥,、老根短,、芽瓣多的鮮子姜作原料;鹽水宜用一等老鹽水,。如果老鹽水不足,,也可用老鹽水接種新的鹽水,但其效果不如前者好,;香料包用后,除白菌外其余均不能再用,;如果將子姜切成絲或片入泡的,,約用1天即成,。此菜屬四川風味泡菜,,色澤微黃,鮮嫩清香,,微辣帶甜,。原泡子姜可貯2年時間。
41.五香辣蘿卜皮
蘿卜皮3公斤,,五香面,、醬油、鹽,、味精適量,。
將蘿卜皮切成絲或小塊,加五香面,、味精,、鹽、醬油泡拌勻,,兩小時后即可食用,。
42.泡芹菜
鮮嫩芹菜1500克,大鹽10克,,花椒5克,,大料3克,紅辣椒30克,。
將大鹽,、花椒、大料,、放入鍋內(nèi)加清水熬成五香水后晾涼,;將芹菜葉擇洗干凈,切成10厘米長的段,,紅椒洗凈,,晾干水分,一同裝入壇中倒入五香水泡制1-2天即可食用,。
43.腌圓白菜
圓白菜5000克,鹽500克,。
圓白菜去掉黃葉,,削去根部,洗凈,,用刀切成兩半或四半,。
把圓白菜的菜心進上,平鋪在缸內(nèi),,每鋪一層菜就撒上一層鹽,,直到全部鋪好,,壓上重物腌漬,共用3/5的鹽,,過24小時以后,。如果鹽鹵上升,,即可取出復(fù)腌,。
將初腌好的圓白菜倒入另一缸,,鋪一層菜,撒一層鹽,,最上一層撒封口鹽,,把余下的鹽撒完后,用薄包寒緊封口,,上加石頭壓,,用泥糊封缸口,最后放蓋,。經(jīng)過10-15克的腌漬,,即可取出食用。腌白菜色澤清白菜淡黃,,口味清脆咸鮮,。
44.朝鮮泡菜
大白菜,,5000克;蘋果,,250克,;梨,250克,;白蘿卜,,500克;牛肉清湯,,1500克,;蔥,250克,;大蒜,,250克;精鹽,,150克,;辣椒面,150克,;味精,,50克。
將白菜去根和老幫后,,洗凈,,瀝干水分,改刀切成四瓣,,放入盆內(nèi),,撒上鹽腌4-5小時;蘿卜去根,、須,、皮,切成薄片,,用鹽腌一下,;蘋果去皮、切成片,;蔥切碎,;蒜搗成泥。將腌漬好的白菜,、蘿卜瀝去腌水,,裝入壇內(nèi),再把蘋果、梨,、牛肉湯等所有調(diào)料總在一起澆在白菜上,,鹵汁要淹沒白菜,用一干凈重物壓緊,,使菜下沉,。時間可根據(jù)季節(jié)而定,夏天一般1-2天,;冬天一般為3-4天即可食用,。色澤鮮艷,酸辣脆嫩,,清爽可口,,具有濃厚的地方特色。
45.糖醬洋蔥
洋蔥頭,,5000克,;紅塘,300克,;姜喲,,150克;鹽,,75克,;花椒,少許,;大料,,少許。
將洋蔥去根和外層殼皮,,用清水洗凈,,瀝盡水分,改刀成滾刀塊,,放入盆內(nèi)待用,。把醬油、紅塘,、鹽,、花椒、大料等倒入鍋中,,上火燒開后晾涼,;取凈壇一只,將洋蔥和兌好的汁液一起攪拌均勻即可裝入壇中,封好口,約3-4天即可食用,。色微紅,,清脆香甜,開胃增食,。
46.腌五香大頭菜
大頭菜,,5000克;精鹽,,750克,;五香粉,100克,。
將大頭菜去根須洗凈,,切成佛手形狀,用鹽腌7天,,取出曬6-7成干,,用手搓一下,搓出水來,,再下缸腌3天后,,取出曬到6成干,加五香粉拌勻,,裝入壇內(nèi)封好口,,一月后即可食用。注意:存放時間以較久為好,。五香味濃,,咸甜爽口,是早餐的理想佳品,。
47.多味蘿卜塊
白蘿卜,,5000克;鹽,,750克,;姜粉,50克,;五香粉,,50克;辣椒粉,,30克,;味精,10克,。
將蘿卜去纓蒂,、根須,,用水洗凈,改切成小塊,,放入盆中,,撒上鹽拌勻,腌約一星期后,,去掉腌水,,拌上姜粉、五香粉,、辣椒粉和啞,,取壇一只,將拌好的蘿卜塊裝入壇內(nèi)壓緊,,也可注入些醬油,,封好口約一星期后即可取出食用。脆嫩適口,,香辣味濃,。
48.風味白菜
大白菜,5000克,;鹽,,250克;糖,,250克,;蘋果,250克,;梨,,250克;蒜,,50克,;蔥,100克,;花椒,,25克;味精,,10克,。
將大白菜葉稍和老幫去除,用水洗凈,,控干水分,,切成菱形狀,倒入盆內(nèi),,撒上少許鹽腌漬一下后瀝去腌水,。然后將各種調(diào)味料放置一容器內(nèi)搗爛后和白菜拌勻,,再將拌勻的白菜裝入缸內(nèi),壓緊封好口,,約一星期后即可取出食用,。香味濃郁,味美可口,,質(zhì)脆,適口性好,。
49.香辣白菜
大白菜,,5000克;精鹽,,50克,;白糖,500克,;醋,,150克;香油,,100克,;干辣椒,100克,;蔥白50克,;姜50克。
將大白菜的老幫,,根去掉,,洗凈,改刀成兩半,,再切成1.5厘米寬的條,。把切好的白菜放入盆內(nèi),撒上鹽腌2-3小時,,在將白菜中的水分擠掉,,擺入盆內(nèi)。將干辣椒,,蔥白,,生姜分別切成細絲。去火倒入香油燒熱,,投入辣椒,,炸出辣香味放入蔥姜炒出香味,倒入醋,,糖,,晾涼,,把涼好的汁澆在白菜上,腌4-5小時即可,。色澤鮮艷,,清爽適口。
50.最正宗的韓國泡菜的做法
先將白菜,,白羅卜,,紅羅卜(紅羅卜少量即可,因為出來的味道沒有其他兩個好吃,,用于配色不錯,,喜好吃辣椒的還可以放入清辣椒)洗干凈,并切成條狀或塊狀(依個人喜好),。
用鹽將以上洗好的菜淹5-8小時,,主要作用是讓白菜出水。后將所出的水全部倒掉,。這時最好償一下味道,,如果太咸,可以用水將菜沖洗幾遍,,如果太淡可加鹽,。
洗少量姜,蒜切片,,一個蘋果--切成小丁,。全部放入菜中,再加入少量花椒,,辣椒醬,,白醋,白糖,。白醋和白糖一定要多放,,我每次做都會倒半瓶白醋很多白糖,這樣味道才可以好,。全部調(diào)好之后放入盒中,,并存放在冰箱內(nèi),過一兩天即可食用,。
榨菜質(zhì)量總的要求是鮮,、嫩、香,、脆,,咸淡適口,干濕適度(含水量在6%以下),,塊大而均勻,,辣粉鮮紅細膩等,。鑒別時可用聞、看,、捏,、嘗等方法。
①聞:開壇時,,聞有一股咸辣帶有撲鼻清香,,無生腥氣的質(zhì)量好;有酸辣氣的質(zhì)次,;發(fā)臭的則已變質(zhì),。
②看:外觀菜塊,色澤鮮紅,,表面和裂縫處辣椒粉沾布均勻,菜塊本身呈青翠色,,菜塊大而均勻,,菜皮和老筋修凈,圓整光滑,,無黑斑爛點,,無泥沙雜質(zhì)的質(zhì)量好;辣粉暗淡,,菜塊黃熟,,大小均勻,表面不光潔,,有斑跡的質(zhì)次,;如辣椒粉呈姜黃色,菜塊酸腐的則已變質(zhì),。
③捏:手捏菜塊,,肉質(zhì)堅實而有彈性,光滑而軟弱,,搓之無發(fā)酥發(fā)滑現(xiàn)象,,撕開菜塊干濕適度,塊內(nèi)斷鹵,,水分不多的質(zhì)量好,;菜塊過硬、過松,,搓之發(fā)酥,、發(fā)滑或脫皮,塊內(nèi)鹵濕,。【詳細】
榨菜主要含蛋白質(zhì),、胡蘿卜素,、膳食纖維、礦物質(zhì)等,。榨菜中含有谷氨酸,、天門冬氨酸、丙迄酸等17種游離氨基酸,,很多營養(yǎng)成分都是人體所必需的,。低鹽保健型榨菜,還有保肝減肥的作用,。榨菜能開胃健脾,、辛愾添精、增食助神,。飲酒不適或過量時,,吃一點兒榨菜,可以緩解酒醉造成的頭暈,、胸悶,、煩躁。榨菜有“天然暈海寧”之說,,暈車暈船者拈一片榨菜在嘴里慢慢咀嚼,,可緩解煩悶情緒。榨菜又稱“天然味精”,,富含產(chǎn)牛鮮味的化學(xué)成分,,經(jīng)腌制發(fā)酵后,其味更濃,。
適合人群:一般人皆可食用,。常食油膩者、大病初愈或患小病而胃口不佳者,,尤其適合食用,。糖尿病患者,孕婦要盡量少吃榨菜,,慢性腹瀉者忌食,。
適用量:每次10克左右。
溫馨提示:食用榨菜不可過量,,榨菜含鹽量高,,過多食用可使人罹患高血壓,加重心臟負擔,,引發(fā)心力衰竭,,出現(xiàn)全身浮腫及腹水。
榨菜有多種吃法,佐餐,、拌涼菜,、作調(diào)味、作烹調(diào)輔料,,作旅行食品,、當零食等。
做湯時加點榨菜,,其味甚鮮,,有一種天然的雞湯式的鮮味。