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黃豆枕頭的功效與危害 黃豆枕頭的做法和尺寸

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摘要:黃豆的用途有很多,,除了食用,、榨油等以外,,還可以做枕頭,黃豆枕頭具有促進(jìn)睡眠,、緩解頸椎疼痛、改善頭痛等功效作用,,正常使用沒什么危害,,只是頸部血管瘤患者、嬰幼兒不宜使用,,而且黃豆枕頭需要定期更換,,以免發(fā)霉變質(zhì)。黃豆枕頭的做法很簡單,,一般用3~4斤黃豆和布袋做成尺寸18cmx40cm左右的枕頭即可,。下面一起來看看黃豆枕頭的功效與危害以及黃豆枕頭的做法和尺寸吧。

一,、黃豆枕頭的功效和作用

我們?nèi)粘J褂玫恼眍^就和頸椎健康息息相關(guān),,現(xiàn)在有一種用黃豆做的枕頭很受歡迎,那么黃豆枕頭有什么功效呢,?

1,、促進(jìn)睡眠

大豆枕更符合頸椎的生理曲度,使人體保持正確的睡眠姿勢,,從而使身體的肌肉更加放松,,更有利于睡眠,因此具有促進(jìn)睡眠的作用,。

2,、緩解頸椎疼痛

使用大豆枕可以按摩頸椎附近的穴位,放松頸椎周圍的肌肉,,促進(jìn)頸椎周圍的血液循環(huán),。而且大豆枕可以支撐頸椎,恢復(fù)頸椎的生理曲度,,有助于緩解頸椎疼痛,、酸痛等不適癥狀。

3,、改善頭痛

頸椎病會造成頸部動脈受壓,,影響腦部供血,,引起頭痛。大豆枕能使頸椎保持正常的生理曲度,,減少頸椎對動脈血管的壓迫,,恢復(fù)腦部供血,從而緩解頸源性頭痛,。

二,、黃豆枕頭的危害

黃豆枕頭一般并無危害,其有利于緩解頸椎病引起的頭暈,、頭痛癥狀,,但對于部分人群來說,使用黃豆枕頭會有一定的危害,。

頸部血管瘤患者如果使用黃豆枕,,會使血管瘤受到壓迫,影響腦部供血,,甚至?xí)霈F(xiàn)血管瘤破裂的嚴(yán)重后果,。另外,對于頸椎發(fā)育不完全的嬰幼兒來說,,也不適合用黃豆枕頭,。

還有一點就是,黃豆枕頭里的黃豆需要定期更換,,因為黃豆長時間放在枕頭里,,容易發(fā)霉變質(zhì)、產(chǎn)生異味,。

三,、黃豆枕頭的做法

1、買3~4斤干燥的黃豆,。如果黃豆不干燥,,可以曬一下,也可以把黃豆在鍋里炒熱,,然后自然晾涼,,這樣可以避免蟲蛀和發(fā)芽。

2,、找一塊布,,然后反面對折成為一個長度約為50厘米、寬度約20厘米的布袋,。封好以后,,再反轉(zhuǎn)到正面,這樣不會漏豆子,。

3,、把一端用繩子扎緊,,然后把放涼以后的黃豆放進(jìn)去,留一些空間,,讓黃豆更加緊實,。

4、再把另外一段也同樣扎緊,,整個枕頭就會呈現(xiàn)出枕頭體的圓柱形,,一個黃豆枕頭就做好了。

四,、黃豆枕頭尺寸多大合適

黃豆自制枕頭的話,,要注意考慮尺寸的選擇,,那么黃豆枕頭多大合適呢,?

一般來說,黃豆枕頭的最佳尺寸是18cmx40cm,,當(dāng)然,,大家也可以根據(jù)自己的需要進(jìn)行尺寸方面的調(diào)整。

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