什錦蔬菜湯的做法大全
什錦菜就是多種蔬菜組成的菜肴,,可以炒、可以腌,、可以醬,還能做湯,,什錦蔬菜湯營養(yǎng)豐富,,味道鮮美,下面為大家介紹什錦蔬菜湯的做法:
做法一
原料:
菠菜(200克),、南瓜(200克)、青瓜(1/2根)、洋磨菇(250克),、河魚干(16克),、干辣椒(5只),、紅蔥頭(5粒),、油(3湯匙)、蝦醬(1湯匙),、醬油(1/2湯匙),、白糖(1/6湯匙)、鹽(1/5湯匙)
做法:
1,、菠菜洗凈去根,切成兩半;南瓜去皮和籽,,洗凈后切滾刀塊,;紅蔥頭剝?nèi)ネ馄?,切半待用?/p>
2、洋蘑菇洗凈,切成兩半;青瓜去頭尾洗凈,,切成滾刀塊
3,、燒熱3湯匙油,,放入紅蔥頭炸2分鐘,,倒入河魚干,、干辣椒炒香后,往鍋內(nèi)注入3碗清水,。
4,、加入1湯匙蝦醬攪勻,加蓋大火煮至沸騰,,改小火燜煮5分鐘,。
5、倒入南瓜塊,、青瓜塊和洋蘑菇攪勻,,加蓋大火煮沸后,以小火煮10分鐘,。
6,、加入1/2湯匙醬油、1/6湯匙白糖和1/5湯匙鹽調(diào)味,,倒入菠菜拌勻煮至菜葉變軟,,即可出鍋。
做法二
原料:
包心菜1個(約200克),、冷凍什錦蔬菜1杯,,干香菇3朵,榨菜40克,、瓠瓜絲干45克,、高湯8杯、鹽1小匙,。
做法:
1,、瓠瓜絲洗凈,泡軟,;冷凍什錦蔬菜放入滾水中氽燙,,撈出,瀝干,;干香菇泡軟,,去蒂,,切丁,;榨菜切丁備用,。
2、包心菜去老葉,,洗凈,,切除根部,,莖部用瓠瓜絲扎緊,,固定外形。
3、鍋中倒入高湯燒開,,放入包心菜,加鹽燜煮到熟軟,再加入什錦蔬菜,、香菇和榨菜燜煮30分鐘即可,。
做法三
洋蔥1/3個,、橄欖油3勺,、西紅柿1個,、西芹1根,、土豆1個,、圓白菜半片,、小白菜3顆、鹽1克,、海鮮醬油1勺,、薄鹽生抽2勺、蠔油3克,、白胡椒粉適量,。
做法:
1,、備料:洋蔥和西紅柿切碎分開放備用。圓白菜切始終塊,,小白菜和西芹切5cm小段兒,,土豆切5cm左右長條。
2,、同制備披薩底番茄醬,,就是不收汁了。橄欖油小火放入洋蔥碎,,煸出香氣后放入西紅柿碎,,開中火翻炒成至番茄和洋蔥融為一體,撒了一些羅勒碎(沒有可以不放),。
3,、加入1.2L水,開大火,,放入其他蔬菜,,煮10分鐘左右,最后加入海鮮醬油,、薄鹽生抽和蠔油,,如果味道不夠再加鹽調(diào)味,煮5分鐘,,最后加白胡椒粉適量,。就可以出鍋了。
做法四
原料:
鮮玉米1根,、干香菇6個,、胡蘿卜1根、芹菜1根,、清水1500毫升,、鹽1/2茶匙(3克)。
做法:
1,、將干香菇放入40度左右的溫水中浸泡約30分鐘,,泡軟后洗凈備用。
2,、把胡蘿卜去皮切成片,,芹菜摘去葉子不要,將芹菜梗洗凈切成4厘米長的段,,玉米去皮去須,,洗凈后切大塊。
3、將香菇,,玉米,,芹菜和胡蘿卜放入鍋中,倒入清水,,大火煮開后,,轉(zhuǎn)為中火繼續(xù)煮20分鐘,,煮好后加入鹽調(diào)味即可食用,。
做法五
原料:
圓白菜150克、洋蔥(白皮)50克,、胡蘿卜100克,、芹菜50克、土豆(黃皮)100克,、番茄100克,、油炒面50克、奶油30克,、大蒜(白皮)8克,、大蔥8克、牛油20克,、香葉2克,、辣椒(紅、尖,、干)5克,、胡椒1克、鹽5克,、味精1克,。
做法:
1、將洋蔥,、胡蘿卜均洗凈切成瓣狀,。
2、芹菜洗凈切成段,。
3,、土豆去皮后與圓白菜切成三角塊。
4,、蒜瓣切成蓉,。
5、西紅柿(番茄)放入開水中稍燙,,撈出后剝皮切塊,。
6、將鍋置于旺火上,,倒入熟牛油,,旺火燒開后放入干紅椒,、胡椒粒、香葉,、洋蔥瓣,、胡蘿卜塊。
7,、待燜至六成熟時加入油炒面,、雞湯(100克),放進圓白菜塊,、土豆塊,、芹菜段、蔥絲,、蒜蓉和西紅柿塊,。
8、用旺火燒開后改用小火,,將蔬菜煮爛,,再加精鹽和味精調(diào)勻,盛入湯盤中,,淋上奶油即可,。
以上什錦蔬菜做湯的家常做法原料簡單,做法也不難,,大家感興趣的話可以在家自己做做看,。