黃晶果是什么水果

黃晶果是山欖科桃欖屬常綠喬木，樹(shù)高可達(dá)35米,，樹(shù)干受傷易分泌白色膠狀乳汁,，葉互生，長(zhǎng)10-20厘米,，寬3-6厘米,；花淺綠色，單生或2-5朵花著生于葉腋,，幼果深綠色,，微具茸毛，成熟時(shí)轉(zhuǎn)亮黃色,，圓形或卵圓形,，表面光滑，果頂微尖或平滑,，果重約250克,，最大可達(dá)900克，果徑7-10厘米,，果肉乳白色半透明,，可溶性固形物含量12-15%，含水量74%,，種子1-4枚,，通常1枚，種子重5-6克,，長(zhǎng)3-4厘米,。

黃晶果原產(chǎn)于亞馬遜河上游的常綠果樹(shù)，分布于安底斯山脈以東,，自委內(nèi)瑞拉,、秘魯、厄瓜多爾到巴西,。黃晶果在中國(guó)廣西南寧良慶區(qū),、邕寧區(qū)、西鄉(xiāng)塘區(qū),、青秀區(qū)等地區(qū)表現(xiàn)出較強(qiáng)的適應(yīng)性,，能耐一定高溫,，最適溫度20-35℃。不耐寒,，10℃低溫持續(xù)1周會(huì)造成葉片黃化而脫落,，5℃以下會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重冷害，0℃會(huì)導(dǎo)致幼齡死樹(shù),。不耐積水,，較耐干旱。枝條脆,，根系較淺,，不抗風(fēng)，宜選擇背風(fēng)區(qū)種植,。

黃晶果的功效與作用

1,、補(bǔ)充能量

黃晶果中含有豐富的豐富蛋白質(zhì)、碳水化合物,、糖等成分,，適量食用能為人體的生命活動(dòng)提供能量，維持組織中適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)素儲(chǔ)備,，保持人體健康,。

2、潤(rùn)腸通便

黃晶果中含有的膳食纖維成分不能被人體吸收,，其可促進(jìn)腸道蠕動(dòng),，緩解便秘,，還可以幫助腸道保持舒暢,，對(duì)于毒物質(zhì)的排出也是非常好處的。

3,、護(hù)膚美容

黃晶果有大量的維生素c和一些氨基酸存在,，另外黃晶果中還有大量的水分，人們食用以后這些物質(zhì)可以直接作用于皮膚細(xì)胞,，加快皮膚細(xì)胞的代謝,，對(duì)滋養(yǎng)肌膚和去除皺紋有很大的好處。

4,、降低血糖

黃晶果中含有大量的水溶性纖維素,，可以降低血糖，預(yù)防糖尿病,。

5,、抗腫瘤

黃晶果中的黃酮類(lèi)化合物具有抗腫瘤作用，可以預(yù)防和治療癌癥,。

6,、保護(hù)心血管

黃晶果富含多種維生素和礦物質(zhì),，可以降低血壓、血脂,，預(yù)防心血管疾病,。