五子是哪五種食物

七夕節(jié)的傳統(tǒng)食物中,，五子是必不可少的,，五子即“紅棗、花生,、桂圓,、榛子、瓜子”,，五子不僅好吃,，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值都很高，有助于開(kāi)胃,、補(bǔ)血,、長(zhǎng)壽、美膚等,，特別適合女人在食用,，同時(shí)還寓意著多子多福。

桂圓加紅棗,，補(bǔ)氣養(yǎng)血,。夏秋交替的時(shí)候，適合補(bǔ)氣養(yǎng)血,，而桂圓和紅棗正具有益氣養(yǎng)血的功效,。因?yàn)楣饒A有益于脾胃，中醫(yī)認(rèn)為“脾統(tǒng)血”,，因?yàn)橛幸嬗谄⑽?，自然有助于養(yǎng)血，紅棗能養(yǎng)血補(bǔ)肝,，溫以補(bǔ)脾經(jīng)不足,，甘以緩陰血。需要注意的是,，濕熱體質(zhì)的人不適合吃桂圓和紅棗,。

榛子加花生加瓜子，潤(rùn)腸通便。七夕節(jié)與處暑節(jié)氣相近,，一般意味著夏秋交替,，晝夜溫差開(kāi)始增大，這個(gè)時(shí)候人體的胃酸分泌增多,，隨之而來(lái)的腸胃疾病隱患也就多了,。榛子有“堅(jiān)果之王”的美稱，很多巧克力都有它的搭配,，但是很多人不知道,，它具有“寬腸胃”的功效，此外,，花生和瓜子也有助于潤(rùn)腸通便,。需要提醒大家的是，因?yàn)檫@三種食物有潤(rùn)腸通便的作用,，腹瀉或者脾胃不適的人不適合吃,。

七夕吃五子有什么寓意

1、紅棗

紅棗營(yíng)養(yǎng)豐富,、味道香甜,，是我們?nèi)粘Ｉ钪谐涞氖巢?，也是貴贈(zèng)親友的珍貴禮品,，紅紅的大棗既取其''幸福紅火''之意，看起來(lái)也喜慶,，“棗”與“早”諧音,，又寓意著親朋好友對(duì)新人早日生孩子的美好祝愿,。

2、花生

花生又叫長(zhǎng)生果,，營(yíng)養(yǎng)又美味,，它是一種多果實(shí)的植物，花開(kāi)花落以后,，花莖鉆入泥土而結(jié)果,，不僅一脈能結(jié)很多花生，花生中的籽也很多,，花生開(kāi)懷有雙子（籽）,，多子（籽）之意，寓意祝愿新人多子多福,，是傳統(tǒng)婚禮中必不可少的“利市果”,。

3、桂圓

桂圓,，也就是龍眼的干制品，圓肉味道香甜，營(yíng)養(yǎng)豐富,，深受人們喜愛(ài),，是日常生活中常用的補(bǔ)品之一。圓滾滾的桂圓不僅有著富貴吉祥,，圓圓美美之意,，“桂”諧音“貴”，寓意祝愿新人“喜生貴子”,。

4,、榛子

榛子外殼堅(jiān)硬，果仁肥白而圓,，外形和栗子很像,，榛子的果肉酥香可口、營(yíng)養(yǎng)豐富,，維生素E含量更是高達(dá)36%,，不僅有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用，還能延緩衰老,、潤(rùn)澤肌膚,，是“四大堅(jiān)果”中營(yíng)養(yǎng)含量最高的堅(jiān)果。

5,、瓜子

瓜籽有很多,，但要說(shuō)到最常見(jiàn)、食用率最高的,，非葵瓜子莫屬了,。葵花籽是向日葵的果實(shí),，富含不飽和脂肪酸,，多種維生素和微量元素，可以制作食用油,，也可以做零食,，是維生素B1和維生素E的良好來(lái)源。

以上五種食物,，取其名稱中的“棗”“生”“桂”“子”,，寓意著“早生貴子”，少女,、少婦們于案前焚香禮拜后,，大家圍坐在一起，吃著“五子”,，面向織女星默禱,，少女期盼生活甜蜜,、嫁個(gè)如意郎君，少婦們則希望早生貴子等,。