大寒一般吃什么蔬菜
大寒是全國(guó)大部分地區(qū),,一年中最寒冷的季節(jié),天寒地凍,,大雪紛飛,,大風(fēng)天氣多,溫度低,光照時(shí)間短,,霧霾天氣較多,,不利于蔬菜作物的生長(zhǎng)和發(fā)育,僅有少部分的時(shí)令蔬菜,,大部分都是日光溫室內(nèi)的蔬菜,,選擇還是比較多的。
如大白菜,、心里美蘿卜,、卞蘿卜(又稱(chēng)為大紅袍)和胡蘿卜等露地生產(chǎn)在土窖中貯存的蔬菜;黃瓜和西葫蘆等保溫性能好的日光溫室種植的喜溫蔬菜,;甘藍(lán),、西蘭花、花椰菜和羽衣甘藍(lán)等甘藍(lán)類(lèi)時(shí)令蔬菜,;萵筍,、韭菜、芹菜,、菠菜,、油麥菜、普通白菜(小白菜,、小油菜),、芥藍(lán)、烏塌菜,、包心芥菜,、薺菜、茼蒿,、結(jié)球生菜,、散葉生菜、茴香,、白蘿卜,、櫻桃蘿卜、小水蘿卜和蕪菁等耐寒的葉類(lèi)和根莖類(lèi)蔬菜,。
大寒時(shí)節(jié)有哪些好吃的蔬菜
1,、素炒胡蘿卜
用料:胡蘿卜、鹽,、生抽,、蔥、油
做法:胡蘿卜去皮切絲,,蔥白切碎,,小蔥葉切圈,,油熱微微冒煙下蔥花隨后下胡蘿卜絲,中火煸炒,,依次放入鹽,、生抽,翻炒至胡蘿卜蔫軟就可以關(guān)火出鍋,,出鍋后撒小蔥花裝飾,。
2、西葫蘆炒肉
用料:西葫蘆,、生抽,、蠔油、五花肉,、雞粉,、蒜、花椒面,、白糖,、水淀粉
做法:西葫蘆去瓤,切成條,,用鹽腌一下,,五花肉切小條,蒜切片,,西葫蘆用水洗一下,,鍋中放油煸炒五花肉變色,加入蒜片,,倒入少許花椒粉,,放入西葫蘆,加生抽,、蠔油,、雞粉、白糖,、水淀粉,,炒勻即可。
3,、干鍋花菜
用料:花菜,、五花肉、蠔油,、干辣椒,、花椒、蒜,、蔥,、鹽、醬油,、糖
做法:花菜削成小朵洗凈,,五花肉切片,干辣椒切段,,大蒜拍散后切小塊,,蔥切絲,鍋內(nèi)放少許油,,以中小火將花椒炒變色,,五花肉入鍋小火慢慢煽炒出油,將肉推至一邊,,干紅辣椒與蔥,、蒜調(diào)料放入煸炒出味,開(kāi)大火,,倒入花菜翻炒,,放鹽、糖,、蠔油,、醬油翻炒均勻,變色即可出鍋,。
4,、韭菜炒雞蛋
用料:韭菜、雞蛋,、油,、鹽
做法:韭菜擇選后洗凈切短節(jié),雞蛋去殼放碗中用筷子攪散成蛋液,,鍋燒熱放適量油,,燒熱后倒入打散攪勻的蛋液,并同時(shí)用筷子攪動(dòng)劃散雞蛋,,蛋液凝固并成碎塊后從鍋中鏟出來(lái)利用鍋中余油炒韭菜,,快熟時(shí)放鹽炒勻,倒入雞蛋與韭菜炒拌均勻,,起鍋盛入碗中,。