補充精氨酸可以吃什么,?蹄筋是十大高精氨酸食物之一,。蹄筋通常指食用牛、羊等牲畜四肢上的筋,,常見的有牛蹄筋,、羊蹄筋等,它可分前蹄筋和后蹄筋,,以顏色光亮,、半透明狀、干爽無雜味的蹄筋品質(zhì)最好,,常見做法有燉,、燜、煮等,,口感淡嫩不膩,,質(zhì)地猶如海參,經(jīng)典魯菜蔥燒蹄筋,,蔥香濃郁,,蹄筋軟滑Q彈,下飯又下酒,。蹄筋不僅好吃,,營養(yǎng)價值也很好,其中豐富的精氨酸,,有益氣補虛,、溫中暖中的作用,能夠強腰健腎,、強筋壯骨,,對腰膝酸軟、身體瘦弱者有很好的食療作用,,還有助于延緩皮膚衰老,,有美容養(yǎng)顏的功效。
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