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覃巴黑豆是吳川著名特產(chǎn)之一,，吳川市盛產(chǎn)黑豆,，但因覃巴土壤獨(dú)特，所產(chǎn)黑豆顆粒碩大,、飽滿有光澤,，故覃巴黑豆馳名。黑豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,，富含高蛋白質(zhì),，熱量卻很低，還含有十八種氨基酸和十九種油脂,，能夠滿足人體對(duì)脂肪的需求,，并且能夠降低血液中的膽固醇。覃巴黑豆的吃法有很多,，可以搭配其他食材煮粥或榨豆?jié){,，也是搭配中草藥制作食療藥膳。

鳳陽(yáng)黑豆產(chǎn)地是安徽省滁州市鳳陽(yáng)縣,，是鳳陽(yáng)縣的特色產(chǎn)品,。鳳陽(yáng)黑豆特點(diǎn)是呈腎形或類圓形，表面黑紅色或紫紅色,，有光澤,，種皮薄而脆，較易破碎,，種仁黃白色,，氣弱、味甘,、性平,、無(wú)毒。鳳陽(yáng)黑豆具有改善貧血,、延緩衰老、調(diào)節(jié)免疫功能,、預(yù)防癌癥和心臟病的作用,。

黑豆和燕麥?zhǔn)浅Ｒ?jiàn)的雜糧,，和紅棗,、枸杞、茯苓,、黑芝麻,、核桃等一起煮粥，可以調(diào)養(yǎng)身體腸胃,，對(duì)腎臟也很好,。黑豆燕麥粥中的黑豆?fàn)I養(yǎng)全面,，燕麥中含有豐富的維生素和葉酸等，其中所含的纖維素,，能有效促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),，清除身體垃圾。煮成的粥營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高而且口感很不錯(cuò),，豆香滿滿,，軟糯濃稠,，燕麥晶瑩剔透,，經(jīng)過(guò)熬制，色澤光亮有食欲,，常食用此粥,，能起到健身強(qiáng)力的效果，特別適宜老年人及兒童食用,，一般會(huì)加一點(diǎn)紅糖再喝,，會(huì)更加香甜。

黑米黑豆粥是一道營(yíng)養(yǎng)美味的五谷雜糧粥,，主要是由黑米,、黑豆熬制而成，它們都屬于黑色食物,，黑色屬腎,，腎主水，主精血,，故堅(jiān)持食用黑米黑豆粥,，具有滋陰補(bǔ)腎的功效，可緩解氣血不足,、腰膝酸軟等腎虛癥狀,，有助于養(yǎng)腎。煮這道粥,，最好使用高壓鍋,，放入材料加入清水，大火煮上氣后開(kāi)小火煮20分鐘,，最后關(guān)火燜30分鐘起鍋,，黑米黑豆粥味稍甜,，米香與豆香混合在一塊香味濃郁,。

炭泉黑豆是吉林省長(zhǎng)嶺縣出產(chǎn)的農(nóng)產(chǎn)品，色澤烏黑亮澤,、顆粒大而飽滿,、籽粒均勻、豆瓣呈青綠色,。此外，炭泉黑豆含有較為豐富的蛋白質(zhì),、脂肪、胡蘿卜素及原花青素等,，正確食用對(duì)身體有好處。2016年,，松原市質(zhì)監(jiān)局申報(bào)長(zhǎng)嶺縣“炭泉黑豆”為國(guó)家地理標(biāo)志保護(hù)產(chǎn)品,，并被原國(guó)家質(zhì)檢總局確認(rèn)。