導(dǎo)語(yǔ):檸檬鴨是廣西南寧武鳴一帶的特色菜肴,,是一種補(bǔ)陰的食物,,有句俗話叫做“喝鴨湯,吃鴨肉,一年四季不咳嗽”,。對(duì)于體質(zhì)偏弱的陰虛者來(lái)說(shuō),,檸檬鴨可以起到這方面的功效,。同時(shí),,檸檬鴨肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值都很高,食療功效明顯,。
材料:
鴨半只2斤,,咸檸檬一個(gè),,鹽 少量,醬油少量,,白糖少量,,料酒少量,油適量,,生姜適量,,蒜頭適量,酸筍2片,,酸梅2顆,酸姜5片,,山黃皮8粒,,酸茭頭8個(gè),酸辣椒4個(gè)
做法:
1,、鴨斬成小塊,,放鹽一勺,糖少許,,酒和醬油一起拌勻腌制20分鐘,。
2、姜切片,,酸姜和酸筍切絲,,酸辣椒切辣椒圈,酸茭頭對(duì)半切開(kāi),,酸梅撕開(kāi)就行了,。咸檸檬切絲,記得不要果核,,果核是苦的,,咸檸檬是后下的,要另外放一個(gè)碗里,。
3,、鍋里放一點(diǎn)油,放鴨肉和蒜頭姜下鍋一起炒,,油不要多了,,中火慢慢把鴨肉的油逼出來(lái),鴨肉會(huì)很香的,,這個(gè)過(guò)程要多翻動(dòng),。
4、鴨肉的水炒干后,,慢慢出油,,再炒香了就可以放酸姜,、酸茭頭、酸辣椒,、酸筍,、山黃皮、酸梅一起,,翻炒出香味,,記得不要放咸檸檬。
5,、炒香配料后加水蓋過(guò)鴨肉的一半,,蓋上蓋子燜。這時(shí)候可以切小蔥備用,,等水少了一半的時(shí)候,,放入咸檸檬,開(kāi)大火繼續(xù)翻炒,,湯汁會(huì)變濃稠,。
6、最后放小蔥就可以裝盤(pán)了,。