不知道給自己的孩子做什么早餐吃,,就可以試一下這道藍莓爆漿吐司煎蛋,酸酸甜甜,,營養(yǎng)豐富,,孩子肯定很愛吃,爆漿藍莓吐司煎蛋怎么做,?其實做法很簡單,,也只需要一些簡單的食材,就比如:雞蛋,、吐司、藍莓果醬等等,。藍莓中含有大量的花青素,,適量的吃藍莓,可以有效的緩解視力,,促進局部血液循環(huán),,可以一起來學習一下藍莓爆漿吐司煎蛋的做法。
做法
- STEP 01
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準備好食材:吐司片切掉邊,、藍莓果醬,、香蕉壓成泥、芝士片,、雞蛋,、牛奶等。
- STEP 02
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雞蛋打入碗中,,加入鹽,、白糖攪打均勻。
- STEP 03
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雞蛋中加入等比例的牛奶,,攪打均勻,。
- STEP 04
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鍋中倒入橄欖油,倒入蛋液,,小火慢煎,,放入切片面包,。
- STEP 05
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香蕉泥放在一個切片面包上,再放上一層藍莓醬,、一片芝士片,。
- STEP 06
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將四周蛋邊蓋在面包上,另一片面包蓋過來,,即可出鍋了,。
小貼士
雞蛋中加奶讓雞蛋,讓雞蛋更加嫩滑,,加入香蕉泥和芝士片會讓爆漿效果更加顯著,。