亚洲色精品一区二区三区_真实国产老熟女粗口对白_亚洲日本VA午夜在线电影_二三四五六七无产乱码_国产SUV精品一区二区四_国产很色很黄很大爽的视频_男女啪啪免费体验区_人妻夜夜爽天天爽爽一区_少妇人妻在线视频_亚洲午夜性猛春交XXXX,夜晚做剧烈双人运动的软件,国产成人夜色在线影院,女子自慰喷白浆A片免费观看网站

小米紅棗山藥粥的做法小米紅棗山藥粥怎么做

本文章由注冊(cè)用戶知識(shí)雜貨鋪上傳提供評(píng)論發(fā)布糾錯(cuò)/刪除版權(quán)聲明 0

小米紅棗山藥粥是以大米,、小米,、紅棗、山藥為主要食材制作完成的一道健康美食,。中醫(yī)認(rèn)為紅棗,、山藥最宜于春季食用。山藥味甘性平,，具有健脾養(yǎng)肝,、滋肺益氣、補(bǔ)腎固精等功效,，可用紅棗,、山藥與大米、小米煮粥食用,，以健脾養(yǎng)肝益胃,、滋陰潤(rùn)燥。如果你也想通過飲食滋陰潤(rùn)燥,，那么不妨來看看小米紅棗山藥粥怎么做吧,！

用料

大米 50克
小米 50克
紅棗適量
山藥 150克
飲用水 1000毫升

做法

STEP 01: 山藥去皮，切成小塊,，清洗干凈

STEP 02: 紅棗,、大米、小米全部清洗干凈

STEP 03: 把所有材料倒下高壓鍋中

STEP 04: 蓋上鍋蓋,，按煮粥鍵煮20分鐘,，等待自然消氣即可

小貼士

可根據(jù)個(gè)人口味加入適量食鹽或白砂糖，也可以加入枸杞

粥飲食健康紅棗山藥粟米

關(guān)聯(lián)文章推薦

加載更多

網(wǎng)站提醒和聲明

本站為注冊(cè)用戶提供信息存儲(chǔ)空間服務(wù)，非“MAIGOO編輯”,、“MAIGOO榜單研究員”,、“MAIGOO文章編輯員”上傳提供的文章/文字均是注冊(cè)用戶自主發(fā)布上傳，不代表本站觀點(diǎn),，版權(quán)歸原作者所有,，如有侵權(quán)、虛假信息,、錯(cuò)誤信息或任何問題,，請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系我們，我們將在第一時(shí)間刪除或更正,。申請(qǐng)刪除>> 糾錯(cuò)>> 投訴侵權(quán)>> 網(wǎng)頁上相關(guān)信息的知識(shí)產(chǎn)權(quán)歸網(wǎng)站方所有(包括但不限于文字,、圖片、圖表,、著作權(quán),、商標(biāo)權(quán)、為用戶提供的商業(yè)信息等),，非經(jīng)許可不得抄襲或使用,。

提交說明：快速提交發(fā)布>> 提交美圖地址>> 注冊(cè)登錄>>