成熟時期7-11月

營養(yǎng)成分含有豐富的碳水化合物、維生素和微量元素,，糖類,、有機酸,、果膠、蛋白質和膳食纖維等,。

功效作用降低膽固醇、防癌抗癌,、促進腸胃蠕動,、保護肺部,、維持酸堿平衡,、減肥。

食用禁忌胃寒者,，潰瘍性腸胃炎,、白細胞減少癥及前列腺肥大患者忌生吃。

成熟時期7-9月

營養(yǎng)成分富含糖,、蛋白質,、脂肪、碳水化合物,、膳食纖維及多種維生素,。

功效作用降低感冒幾率、保護心臟,、增進食欲,、清熱鎮(zhèn)靜、防癌抗癌,、消除便秘,、預防骨質疏松。

食用禁忌梨性偏寒助濕,，糖和果酸含量多,，脾胃虛寒、畏冷食者,、糖尿病患者應少吃,。

成熟時期8-9月

營養(yǎng)成分富含蛋白質、脂肪,、糖類,、胡蘿卜素、B族維生素,、維生素C,、維生素P及鈣、磷,、鐵和環(huán)磷酸腺苷等,。

功效作用可治脾胃虛弱、氣血不足,、食少便溏,、倦怠乏力、心悸失眠,、婦人臟躁,、營衛(wèi)不和等,。

食用禁忌不宜與維生素、黃瓜,、蘿卜同時食用,，且下腹部脹滿、大便秘結者不宜食用,。

成熟時期9-12月

營養(yǎng)成分含有大量的營養(yǎng)元素，包括蛋白質,、有機酸、多種維生素和鈣磷鎂鈉等身體所必需的微量元素,。

功效作用有降血糖,、降血脂、減肥,、美膚養(yǎng)容等功效,；還具有健胃、潤肺,、補血、清腸,、利便等功效,。

食用禁忌性涼，氣虛體弱,、腹部寒冷,、常患腹瀉者不宜多食,。

成熟時期10-12月

營養(yǎng)成分含有豐富的蛋白質,、膳食纖維、碳水化合物,、胡蘿卜素,、維生素、無機鹽以及橙皮甙,、檸檬酸等物質,。

功效作用消除疲勞、開胃理氣,、止咳潤肺,、促進通便、降低膽固醇,、防癌抗癌等,。

食用禁忌吃橘子過多引起上火,、結石等癥狀，兒童尤其不宜多吃,。

成熟時期9-10月

營養(yǎng)成分富含水果糖類,、優(yōu)質蛋白質以及維生素、有機酸,、糖類,、蛋白質、脂肪及鈣,、磷,、鉀等礦物質。

功效作用有清熱,、解毒,、平肝、補血活血和止瀉,，適合黃疸性肝炎,、哮喘和久瀉的患者及經期過長的女性。

食用禁忌便秘,、尿道炎患者,、糖尿病、實熱積滯者禁食,；不可與西紅柿,、螃蟹、西瓜,、土豆同食,。