自己壓榨葵花油能吃嗎 壓榨葵花籽油的工序有哪些
葵花籽油是一種優(yōu)質(zhì)食用油,,素有“營養(yǎng)油”之稱,,含有較多的不飽和脂肪酸及維生素E,易被人體吸收,,其中亞油酸含量高達70%,,能降低人體膽固醇的含量。葵花籽油可用來生產(chǎn)人造奶油,、蛋黃醬及色拉油等,。葵花籽在入榨前,,必須經(jīng)過預(yù)處理工序,,預(yù)處理質(zhì)量將直接影響小型榨油機正常工作和出油率??ㄗ颜ビ褪紫纫謇?,其次是剝殼,然后經(jīng)過破碎,、軋胚后再壓榨,,最后是蒸炒壓榨、出油,。從安全的角度來說,,自榨葵花籽油不如精煉油,從營養(yǎng)的角度說,,自榨葵花油比精煉油有優(yōu)勢,。