1.先將魚肉剁爛,，放在盛器中,，落鹽拌至起膠，放生粉,、鮮蛋,。清水?dāng)嚢璩珊隣顐溆谩?/p>

2.放生油落鑊燒至將近滾時(shí)，把鑊端離火位,，用手或匙羹把魚肉擠成湯圓狀落鑊,，浮起后把油鎂放回人位，待魚丸炸至發(fā)起變大,，呈金黃色即可,。

3.鮮菜心在上湯中滾熟，撈起放在諜上鋪好,。

4.把炸好的魚丸落鑊,，放些湯或水，加上各種味料,，烹紹酒,，用芡汁勾芡，最后淋芝麻油,，盛放在菜的上面即成,。

主料輔料

鯪魚肉………500克濕淀粉………7.5克

鮮蛋…………500克胡椒粉………0·5克

鮮嫩菜心……250克紹酒……………10克

精鹽……………20克上湯……………35克

蔥欖……………5克芝麻油………0·5克

姜花……………5片清水…………200克

生粉…………150克生油…………1000克

工藝關(guān)鍵

1.鯪魚肉用魚青最好，即鯪魚脊肉的肉泥,，傳統(tǒng)做法是：將鯪魚去鱗,，切作兩邊，去脊骨和腩（魚腹）,，仰攤在砧板上,，直刀順刮，將魚肉刮出,，附在刀口上,。刮至近皮見有一淡褐紅色的魚肌出現(xiàn)即止。這樣刮取得魚泥,，色澤瑩白，肉質(zhì)細(xì)嫩,，膠質(zhì)較大,，粘附力強(qiáng)，粵廚俗稱之為“魚青”,。

2.魚腐制作比例,，魚肉500克,、鮮蛋500克、生粉150克,、精鹽20克,、清水400克，按此比例類推,。

3.用鹽,、生粉、鮮蛋和清水拌魚時(shí),，必須順一個方向攪動,，至上膠有韌性為度，亂攪會懈水,，導(dǎo)致失敗,。