胃潰瘍吃什么水果好,？

1,、香蕉

香蕉是淀粉質(zhì)豐富的水果，營(yíng)養(yǎng)豐富,，含淀粉,、蛋白質(zhì)、脂肪,、糖分以及維生素等,。香蕉中含有一種化學(xué)物質(zhì)叫做5-羥色胺，它可以有效預(yù)防胃潰瘍的發(fā)生,，緩解胃酸對(duì)胃黏膜的刺激,，同時(shí)可以保護(hù)胃粘膜。但也要注意,，不要空腹吃香蕉,，易導(dǎo)致心肌梗塞。

2、木瓜

一向以美白,、低熱量著稱的木瓜,，首次榮登水果榜的榜首。木瓜中的木瓜蛋白酶有很好的美白作用,?？茖W(xué)家最新研究還發(fā)現(xiàn)，存在于木瓜乳狀汁液中的木瓜酵素,，可幫助人體分解肉類蛋白質(zhì)。飯后吃少量的木瓜,，對(duì)預(yù)防胃潰瘍,、腸胃炎、消化不良等都有一定的功效,。木瓜中的番木瓜堿,，對(duì)人體有小毒，所以每次食量不宜過(guò)多,，過(guò)敏體質(zhì)者更要慎吃,。

3、西紅柿

西紅柿具有健胃消食,、治療食欲不振的作用,，這可能與含有的蘋果酸、檸檬酸有關(guān),，這兩種成分可刺激食欲,，促進(jìn)胃酸分泌，幫助消化,，增強(qiáng)胃腸的吸收功能,。消化功能較差或多食葷腥油膩食品的人，在飯后進(jìn)食西紅柿是有好處的,。

輕度消化性潰瘍患者,，可將榨取的西紅柿和馬鈴薯汁各半杯混合后飲用，每天早晚各一次,，連服10次,，潰瘍可愈。西紅柿應(yīng)該在餐后吃,。這樣可使胃酸和食物混合大大降低酸度,，避免胃內(nèi)壓力升高引起胃擴(kuò)張，從而產(chǎn)生腹痛,、胃部不適等癥狀,。

4、荔枝

中醫(yī)認(rèn)為，荔枝性味甘,、平,，微酸。有生津止渴,，健脾和胃之功效,。用于胃陰虛，心煩欲飲,，脾胃氣虛,。夏季食用可補(bǔ)氣養(yǎng)血、填精益顏,，還可用于治療貧血,、產(chǎn)后體弱、失眠健忘,、缺少唾液等癥,。

鮮荔枝荔枝的含糖量很高，空腹食用會(huì)刺激胃黏膜,，會(huì)出現(xiàn)胃痛胃脹,。而且空腹食用過(guò)量會(huì)因體內(nèi)突然加入過(guò)量高糖分，而發(fā)生“高滲性昏迷”,。

5,、無(wú)花果

根據(jù)研究，無(wú)花果可加速傷口復(fù)原,，對(duì)于消化道潰瘍頗有療效,。此外，無(wú)花果含豐富的抗氧化物,，具有抗衰老的作用,。無(wú)花果也有雙向調(diào)節(jié)腸胃之效，脾虛泄瀉的人吃之,，可以止瀉,。相反，便秘的人吃它,，則能潤(rùn)腸通便,。鮮果或干品一樣奏效。將無(wú)花果焙干磨粉,，時(shí)常服用,，有助胃潰瘍愈合。

無(wú)花果可治潰瘍及強(qiáng)健疲弱的腸胃,。將干燥的無(wú)花果切碎,，煮成半干,，加入少許蜂蜜和水，即可飲用,。保存無(wú)花果,，可先使其干燥，放在火上煮再磨成粉,，使用時(shí),，加開(kāi)水或水泡即可。

6,、龍眼

和荔枝性屬濕熱不同,，桂圓能入藥，有壯陽(yáng)益氣,、溫胃補(bǔ)脾等多種功效,。但是在吃龍眼的時(shí)候要注意，由于龍眼肉性熱,，因此食用的時(shí)候必須要注意適量，否則的話很容易因此而導(dǎo)致出現(xiàn)上火的癥狀,。

7,、大棗

紅棗富含蛋白質(zhì)、脂肪,、糖類,、胡蘿卜素、B族維生素,、維生素C維生素P以及鈣,、磷、鐵和環(huán)磷酸腺苷等營(yíng)養(yǎng)成分,。中醫(yī)中藥理論認(rèn)為,，紅棗具有補(bǔ)虛益氣、養(yǎng)血安神,、健脾和胃等作用,，是脾胃虛弱、氣血不足,、倦怠無(wú)力,、失眠多夢(mèng)等患者良好的保健營(yíng)養(yǎng)品。

鮮棗不宜吃太多,，否則會(huì)傷腸胃,。這是因?yàn)榇髼椀纳攀忱w維含量很高，一次大量攝入會(huì)刺激腸胃,，造成胃腸不適,。膳食纖維大部分存在于大棗的棗皮中,，而大棗的棗皮薄而堅(jiān)硬，邊緣很鋒利,，如果胃黏膜剛好有炎癥或者潰瘍,，會(huì)加重疼痛和不適。

8,、栗子

板栗營(yíng)養(yǎng)豐富,，味道甘美，被稱為“千果之王”,，含多種人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),，味甘平性溫，入脾,、胃,、腎三經(jīng)，功能補(bǔ)脾健腎,、補(bǔ)腎強(qiáng)筋,，有活血止血的功效，適用脾胃虛寒引起的慢性腹瀉,，腎虛所致的腰酸膝軟,、腰肢不遂、小便頻數(shù),、折傷腫痛等癥,。

板栗每天只需少量食用就能達(dá)到滋補(bǔ)效果。胃潰瘍和消化不良的患者,，一次吃板栗不要超過(guò)6個(gè),。吃栗子要細(xì)細(xì)嚼碎，至口感無(wú)渣成為漿液時(shí),，一點(diǎn)一點(diǎn)咽下去才能起到保健效果,。

胃潰瘍吃水果的原則

1、吃一些黃色水果：黃色水果中類胡蘿卜素含量較高,，具有抗氧化的生理活性,，如柑橘、芒果,、柿子,、杏中含有β-胡蘿卜素，木瓜,、西瓜,、紅柚中含有番茄紅素。

2,、天然維生素C水果：紅棗,、獼猴桃,、柑橘等水果中含有豐富的維生素C，不僅具有正常的營(yíng)養(yǎng)功能,，防止敗血癥,，而且是天然抗氧化劑。

3,、紅色水果好：葡萄,、黑加侖、樹(shù)莓,、草莓等水果中含有花青素,，這些都是抗氧化劑，可以清除人體內(nèi)的自由基,，延緩衰老和抗癌,。

4、澀水果要注意：空腹或吃蛋白質(zhì)食物時(shí),，應(yīng)避免吃酸澀水果,，如柿子、山楂,、香蕉等,，這些水果單寧含量較高，空腹時(shí)會(huì)刺激腸胃,，引起不適，同時(shí)使蛋白質(zhì)變性,，不容易消化,，降低蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

5,、干果不能少：干果中（如核桃）含有大量不飽和脂肪酸和維生素E,，能補(bǔ)充人體必須的不飽和脂肪酸。