牙痛吃什么水果好

1,、橄欖

橄欖果肉含有鈣質,，日常對食用對人體很有益處。橄欖味甘酸性平,，具有清熱解毒,、消積化痰以及滋潤肺喉的作用，牙痛的情況下吃橄欖能起到清肝火去火的效果,。

2,、檸檬

檸檬富含維生素C等營養(yǎng)成分，也是護肝的好食物,，同時具有美白護膚的效果,。每天喝一杯檸檬水的良好習慣對身體益處多多，可將體內(nèi)堆積的毒素排出,，不僅美白肌膚還能防止雀斑,，同時還有降火的功效。

3,、山楂

相信大家都知道,，山楂是促進消化的良好食品，可以說如同清道夫一般,，能將體內(nèi)各種食物快速消化,，讓其吸收營養(yǎng)成分，對于因為上火引起的牙痛不妨使用山楂促進消化,，可將體內(nèi)不利的因素屏蔽消化,。

4、西紅柿

西紅柿是一年四季最常見的蔬果之一,，其營養(yǎng)豐富價值很高,，同樣具有清熱解毒的功效。中醫(yī)認為,，西紅柿具有平肝去火的作用,，卻富含維生素C能幫助人體提高免疫力，從而防治口腔潰瘍,。

5,、荸薺

荸薺是一種地下水果，一般在我國南方地區(qū)比較常見,，成熟季節(jié)以秋季為主,。我國中醫(yī)認為荸薺味甘性寒，適當食用可很好的起到清肺胃之熱作用,，不僅如此荸薺還具有極為有效的化痰消積功效,，因此有這些不適癥狀的患者在平時生活中應該適當多吃。現(xiàn)代醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn),，荸薺中所含有的營養(yǎng)物質還具有治療痔瘡,、大便下血等肛腸疾病。

6,、甘蔗

甘蔗是秋冬季節(jié)最常見的水果,，我國中醫(yī)指出甘蔗味甘性寒，并且還有著非常有效的清熱生津,、下氣潤燥作用,。因此我國民間經(jīng)常將甘蔗作用于患有熱病津傷、心煩口渴,、反胃嘔吐等人群,，并且治療效果十分的明顯有效。還有很多人在秋冬季節(jié)還容易出現(xiàn)有肺燥咳嗽,、大便燥結,、牙齦腫痛等情況，這些不適癥狀都可以通過甘蔗進行有效的緩解,。

牙痛不能吃的水果

1,、榴蓮

很多人都知道，榴蓮吃多了易上火,，其實是有一定科學依據(jù)的,。榴蓮營養(yǎng)豐富，但熱量也很高,，糖分含量尤其高,。

2、橘子

所謂“吃橘子易上火”,，尤其是吃起來很甜的橘子,，含糖量一般較高，再加上有些人對糖的吸收功能較差,，一旦吃多后,，高濃度的糖會使喉嚨細胞中的體液滲出，從而引起喉嚨不適,。

3,、紅毛丹

毛荔枝屬溫熱性水果,，多吃易上火?？谏嗌?、口干舌燥、扁桃腺發(fā)炎,、臉長青春痘,、口臭、便秘,、痔瘡,、咳嗽吐黃稠黏痰等熱性病者不宜多吃毛荔枝。