檸檬不能和什么一起吃

1,、檸檬 橘子：產(chǎn)生過多的胃酸，傷胃,。

2、檸檬 牛奶：不利于消化吸收,。

3,、檸檬 山楂：產(chǎn)生過多的胃酸，傷胃,。

4,、檸檬 胡蘿卜：破壞檸檬中的維生素C。

5,、檸檬 海鮮類：過量食用會引起消化不良,。

檸檬能和什么一起吃

1、檸檬 雞肉：檸檬的酸味可以去除雞肉的油膩和異味,，激發(fā)食客的味蕾。檸檬中豐富的維生素C,，搭配雞肉的高蛋白,，可以很好的均衡營養(yǎng)。檸檬的存在,，讓肉也有了健康的吃法,。

2,、檸檬 三文魚：三文魚由于其肉質(zhì)細膩，多數(shù)人會選擇生吃或者加工至半熟,，而檸檬中的檸檬酸可以在去除魚腥味和異味的同時,，起到殺菌的作用，既滿足了口腹之欲又不用擔心細菌的困擾,，同時檸檬酸也能促進營養(yǎng)的吸收,。

3、檸檬 蜂蜜：檸檬味酸,，不宜直接食用,，搭配蜂蜜，口感酸甜適宜,。且二者都是養(yǎng)生的佳品,，長期飲用可以延抗老美白，清熱解毒,，增加身體的免疫力,，還降低血脂等。

4,、檸檬 紅茶：檸檬與紅茶的搭配是很多人的摯愛,，無論是冬天的熱飲還是夏天的冰鎮(zhèn)，檸檬的酸澀搭配紅茶的甘醇,，二者完美融合,。

5、檸檬 馬蹄(荸薺)：荸薺在中藥里具有很高的藥用價值,，降壓,，利尿。檸檬中的維生素C和維生素P對于預防治療高血壓和心血管疾病也有很好的輔助作用,。

檸檬的宜忌人群

1、禁忌人群：胃潰瘍,、胃酸分泌過多,，患有齲齒者和糖尿病患者慎食,。

2、適宜人群：一般人群均可食用,。尤適宜暑熱口干煩躁,、消化不良者，維生素C缺乏者,，胎動不安的孕婦,，腎結(jié)石患者，高血壓,、心肌梗死者,。

檸檬食用注意事項

1,、在生吃檸檬之前,，不能抽煙,，香煙當中的有害物質(zhì)會把檸檬所含有的維C破壞,，并且改造變成對身體造成傷害的物質(zhì)。

2,、檸檬會產(chǎn)生檸檬酸,，呈酸性,，常喝容易引起胃酸過多,，造成脾胃受損。

3,、空腹的時候,，不能喝，酸性,，容易對胃臟造成傷害,。

4、檸檬中會含有一些光敏物質(zhì)，口服亦會給人體吸收,，伴隨陽光照射,，然后使皮膚變黑，而且敏感,。

5、檸檬偏酸，多喝傷胃,、傷牙,，長期服用導致脾胃受傷,，營養(yǎng)不能消化就會長痘,。

6,、如果想喝檸檬水減肥,，切記多刷牙,，免得檸檬汁酸性物質(zhì)殘留在牙齒，到時候變成全口蛀牙,，可得不償失,。