導(dǎo)語:花生性味甘平,,入肺脾經(jīng),,其功能益氣,、養(yǎng)血,、和胃。豬蹄補(bǔ)血通乳,,主治產(chǎn)婦產(chǎn)后乳汁缺乏,。
花生豬蹄湯:
【主料】豬蹄2瓣,、花生100克
【輔料】食鹽適量,、蔥適量,、姜適量、料酒適量
步驟:
1.豬蹄斬大塊,,飛水,沖凈浮沫,;
2.砂鍋中的水燒至將要沸騰時,;
3.放入飛過水的豬蹄,洗凈的花生,,蔥,、姜片,、料酒,大火煮開,;
4.撇凈剩余的浮沫,,小火繼續(xù)煮兩三個小時;
5.撒少許鹽調(diào)味,,出鍋即可,。