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【豆腐海藻鮮蝦湯的做法】豆腐海藻鮮蝦湯怎么做1 豆腐海藻鮮蝦湯的家常做法

導(dǎo)語(yǔ)：豆腐海藻鮮蝦湯有補(bǔ)鈣壯骨的功效,，蝦皮在鮮嫩的豆腐和海藻的搭配下，鮮香宜人,。蝦營(yíng)養(yǎng)豐富,，且其肉質(zhì)松軟，易消化,，是補(bǔ)充蛋白質(zhì)一個(gè)不錯(cuò)的選擇,。吃蝦可改善胃口增進(jìn)食欲,，減輕疲勞。鮮蝦和豆腐結(jié)合更適合孕婦食用,。

豆腐海藻鮮蝦湯的做法：

【主料】豆腐1塊,、蝦10只、海藻1小撮

【輔料】鹽1茶匙,、食用油1茶匙

步驟：

1.準(zhǔn)備食材：豆腐1塊,、蝦10只,、海藻1小撮,、食鹽適量、水適量,、植物油適量,。

2.豆腐切塊，海藻干放入清水中泡發(fā)半小時(shí)至完全展開,。

3.鮮蝦洗凈,，剪去須，先將鮮蝦過油鍋炒至變色,。

4.另起湯鍋,，加入適量的水，燒滾后,，加入炒過的鮮蝦,。

5.依次加入海藻，豆腐,，慢火煮3分鐘,，加入鹽調(diào)味即可。


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