【紅燒魚塊的家常做法】紅燒鰱魚塊的做法 紅燒鰱魚怎么做
導(dǎo)語:紅燒鰱魚塊是魯菜菜譜之一,以鰱魚塊為制作主料,工藝為紅燒,。鰱魚是著名的四大家魚之一,,不僅味道鮮美,而且營養(yǎng)價值極高,。其蛋白質(zhì)含量為豬肉的2倍,且屬于優(yōu)質(zhì)蛋白,人體吸收率高,。
紅燒鰱魚的做法
【主料】鰱魚200克
【輔料】食鹽適量,蔥適量,姜適量,,料酒適量,,老抽適量,調(diào)和油適量,,柿子椒適量
步驟:
1.將魚洗凈,,擦鹽,腌30分鐘入味,;
2.熱鍋冷油,,放入姜絲;
3.接著將魚放在姜絲上,,再倒點(diǎn)油,,合上蓋子,兩面各加熱5分鐘,;
4.打開,,倒入老抽,再稍微加點(diǎn)鹽,;
5.撒上蔥花和辣椒,,合起來,兩面各加熱3分鐘,;
6.撒些料酒,,嗆一下即可出鍋。