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酸菜是什么菜?酸菜的腌制及食用方法

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美食
酸菜是中國傳統(tǒng)特色腌制菜品,,較大限度地保留了原有蔬菜的營養(yǎng)成份,,吃酸菜可以調節(jié)胃口,、補充膳食纖維,但新鮮腌制的酸菜含大量亞硝酸鹽,,對身體影響極大,,因此建議腌制三十天后再食用,。很多朋友喜歡吃酸菜,那么自制酸菜的腌制方法是什么,?白菜洗凈晾干放入容器中壓緊實,,注入清水后密封,,溫度5-10度的環(huán)境下腌制30天即可,。不想自己做可以去市場買,可通過觀色,、嗅味,、品嘗等方法判斷酸菜是否優(yōu)質,下面和Maigoo小編來看看吧。
酸菜是什么菜

酸菜是所有青菜或白菜腌制后的總稱,。

酸菜是哪里的菜

酸菜是中國傳統(tǒng)特色腌制菜品,,但很難定位它屬于哪個地方的菜,因為在中國多個地區(qū)都有酸菜出現,,比較有代表性的是:東北酸菜,、四川酸菜等。詳細>>

酸菜有致癌物嗎

酸菜沒有致癌性,。

酸菜致癌是因為在腌制過程中會生成亞硝酸鹽這種物質,,但據maigoo網編了解,只要食鹽放夠量,,經過一個月的腌制之后細菌會被完全抑制,,亞硝酸鹽含有量就比較少,少量食用不會致癌的,。詳細>>

酸菜的種類

東北傳統(tǒng)酸菜:東北地區(qū)的一種家常特色食物,,常采用當地盛產的大白菜腌制而成,極具東北地方特色,。

四川酸菜:又叫泡酸菜,,味道咸酸,口感脆生,,色澤鮮亮,,香味撲鼻,開胃提神,,醒酒去膩,,老少適宜。

貴州酸菜:貴州風味特產,,制作過程中不使用食鹽,,味道清淡,脆嫩爽口,、酸味醇和,。

廣東酸芥菜:清香中帶著蔬菜本味,略甜,,實際上水路菜清炒煮熟后,,酸味已去,而留下爽口清香,。

大同酸窩菜:以長白菜為原料制成的酸菜,,酸甜利口。

武漢酸白菜:以白菜為主要食材制成的一道美食,,色澤微黃而光亮,,味道清爽,香酸可口。

西北漿水菜:陜西關中,、陜南部分地區(qū)特色小菜,,微酸,爽口,。詳細>>

酸菜的營養(yǎng)價值及功效
開胃健食

酸菜的圖片

酸菜味酸,,會刺激唾液腺,分泌唾液,,開胃健食,,尤其適合胃口不佳、惡心嘔吐的人群食用,。

潤腸通便

酸菜的纖維素能濕潤食物殘渣,,還能刺激胃腸蠕動,適合便秘人群食用,,有潤腸通便之效,。

殺菌消炎

酸菜中含有機酸,起殺菌作用,,另外酸菜中還有大量的乳酸菌,,能抑制其他有害菌群的增殖。

促進消化

酸菜能促進胃酸的分泌,,升高胃內的酸度,,增強消化功能。

醒酒去膩

酸菜的有機酸,、酒精,、氨基酸等,形成獨特的酸味,,有開胃提神,、醒酒去膩的作用。詳細>>

酸菜食用禁忌

少吃,。

酸菜在腌制過程中,,會生成亞硝酸鹽,常吃或多吃會危害身體健康,。

酸菜味酸,,大量吃可能會刺激酸胃酸分泌增多,從而引起胃酸過多癥,,甚至可能會發(fā)生消化潰瘍,。

腌制酸菜過程中,維生素C被大量破壞,,可能會能促進尿路結石的形成,。

酸菜的腌制方法
自腌東北酸菜方法

材料及用具:東北大白菜,、大桶,、鍋,、菜刀、石頭,、大塑料袋,。

腌制方法:鍋里冷水燒開,大白菜對半切開放到鍋中燙一下,,撈出晾涼,,把腌菜袋子套在大桶里,然后把白菜碼到大桶的塑料袋里,,放水漫過白菜后扎緊塑料袋口,,上面壓上石頭,蓋上大蓋子,,20多天之后就可以吃了,。

MAIGOO網編提醒,腌制前手和其他用具不可以有油,。詳細>>

南方酸菜腌制方法

材料及用具:芥菜,、食用鹽、玻璃罐子,、淘米水,。

腌制方法:芥菜洗凈晾曬至變軟,用食用鹽揉搓腌制,,將腌制好的芥菜放入玻璃罐子,,再倒入淘米水,沒過芥菜葉子,,蓋上蓋子,,周邊放水防止進空氣,在罐子外罩不透光的袋子,,腌制10天左右就可以吃了,。

如何選購優(yōu)質酸菜

觀色:腌好的酸菜葉呈淡黃色,菜幫呈半透明白色,,暴露在空氣中或經日照后顏色略變灰暗,。

嗅味:優(yōu)質酸菜聞起來有種自然發(fā)酵的香氣。

品嘗:品嘗靠近酸菜心的部位,,優(yōu)質酸菜嘗起來酸脆鮮嫩,,風味純正,嚼幾下一直酸,。

看標識:買購網編輯提醒一定要仔細查看酸菜包裝袋上的廠名廠址等標識,。詳細>>

酸菜怎么做好吃
肉末酸菜

食材:肉末250克,、酸菜100克、油20克,、蒜2瓣,、紅尖椒3支、蔥2根,。

做法:熱鍋加油,,爆香香蒜和尖椒,加肉末翻炒,,加入酸菜翻炒,,炒勻后加點綠蔥花。詳細>>

酸菜牛肉面

食材:牛肉400克,、酸菜1棵,、面條200克、蔥3小段,、蒜3瓣,、黃酒1湯匙、干山楂1把,、干辣椒3個,、燉肉調味料1包、老抽1/2湯匙,、黃醬2湯匙,、姜5片。

做法:牛肉洗凈切小塊焯水,,高壓鍋加水燒開,,將焯好水的牛肉塊放入鍋中,加以上調料悶煮,;酸菜洗凈切丁,,煮好的牛肉撈出一部分湯和牛肉入小鍋,加入酸菜丁煮開,。面條煮熟撈到碗中,,加入牛肉和酸菜,澆湯即可,。

酸菜燉粉條

食材:酸菜2顆,、五花肉 600克、粉條1把,、豆油2勺,、干辣椒 5個、鹽適量,、八角1個,、料酒1勺,、蔥1段、炒菜香1小勺,、姜2片,、醬油1勺、生抽1勺,。

做法:粉條泡好,,酸菜切絲,,五花肉切薄片,。鍋熱油,放炒菜香,,下五花肉,,煸到肉片發(fā)焦,下蔥姜干辣椒和八角炒香,、放一勺料酒,、一勺醬油、一勺生抽,,然后炒出香味,,放酸菜炒一會,倒入清水煮開加粉條,,煮好即可出鍋,。詳細>>

酸菜燉排骨

食材:排骨、酸菜,、料酒,、姜片、大料,、鹽,、雞精。

做法:排骨焯水洗凈,,鍋中加清水,,放排骨、料酒,、姜片,、大料,大火燒開,,中火慢燉一小時,,酸菜切絲后入鍋繼續(xù)燉一會,加加適量鹽,、雞精調味即可,。詳細>>

四川泡菜的做法】【酸菜疙瘩湯的做法】【酸菜鱸魚的做法】【酸菜白肉

酸菜怎么保存

方法一:把腌好的酸菜從缸里取出,,擠干水分裝入保鮮袋,放到冰箱里冷凍起來就行,,需要吃的時候再取出來解凍即可,。

方法二:用壇子腌酸菜可以不用放冰箱,只要注意壇沿長期有水,,保持陰涼就好,。詳細>>

酸菜哪個品牌好吃

黃芩主要用種子繁殖,也可用扦插和分根繁殖,。黃芩喜溫暖,,耐嚴寒,地下部可忍受-30℃的低溫,;耐旱怕凍,,在排水不良或多雨地區(qū)種植,生長環(huán)境,,生長不良,,容易引起爛根。

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