名菜/菜譜食譜
------------------
春夏之交 雨生百谷
------------------
谷雨節(jié),，三月中
時(shí)間在每年的4月19~12日
是春季的最后一個(gè)節(jié)氣
谷雨時(shí)節(jié)意味寒潮天氣的結(jié)束
氣溫回升速度加快，同時(shí)降雨增多
谷雨時(shí)候是脾胃旺盛時(shí)期
是進(jìn)補(bǔ)的大好時(shí)機(jī)
宜滋養(yǎng)肝脾兩臟
谷雨茶,，或叫雨前茶,，是谷雨時(shí)節(jié)所采制的春茶。作為春茶市場(chǎng)的尾巴,，“雨前茶”的關(guān)注度并沒(méi)有“明前茶”高,，但依舊有著春茶鮮爽、甜潤(rùn)的口感,。加之谷雨前后的氣溫高,，芽葉生成快，內(nèi)含物也相當(dāng)豐富,，耐泡,、鮮甜的特點(diǎn)一個(gè)少不了。
春茶美食菜譜
—————
谷雨時(shí)節(jié),，在飲食上應(yīng)注重滋養(yǎng)肝脾兩臟,，酸辣粉、泡菜等酸味食物要注意不要吃太多,，谷類,、魚(yú)肉等性溫味甘的食物可以作為食材的首選。但同時(shí)要注意暖風(fēng)天氣引起體內(nèi)郁熱而生肝火,，可適當(dāng)配吃些清解里熱的食物,，如菠菜、黃瓜,、蘑菇,、茄子等來(lái)降下體內(nèi)肝火。
暮春氣候,，人體水分容易流失,，抵抗力隨之下降，所以此時(shí)“補(bǔ)水”就顯得尤為重要,。
一夜過(guò)后人體水分消耗較多,，晨起喝水可以補(bǔ)充拾取的水分，同時(shí)洗滌排空的腸胃,。
谷雨時(shí)節(jié)天氣忽冷忽熱,，容易感冒，穿著上要注意保暖。
但當(dāng)氣溫超過(guò)15攝氏度時(shí),，特別是老人和小孩,，要注意適當(dāng)減衣，這時(shí)穿多了容易誘發(fā)“春火”,。
谷雨節(jié)氣養(yǎng)生,，要特別注重肝氣暢達(dá)、心情舒暢,。
當(dāng)太陽(yáng)高高掛起時(shí),，不妨拉上朋友一起郊游，放松心靈,。大聲呼喊宣泄自己的情緒,。
谷雨時(shí)節(jié)的氣溫普遍偏高，且雨水頻繁,，在生活上一定要注意穿長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲,，避免蚊蟲(chóng)叮咬和感冒生病。在飲食上參考小編所給出的建議和菜譜,，從而保持一個(gè)健康的身體！
福臨門
金龍魚(yú)
嘉華
陳克明
燕之坊
同仁堂
胡慶余堂
東阿阿膠
功德林
正大
地方特產(chǎn)
名菜小吃
農(nóng)業(yè)農(nóng)副
水產(chǎn)海鮮
畜禽產(chǎn)品
方便速食
糕點(diǎn)零食
酒水飲料
飲食健康