止咳果蔬汁怎么做,？

1、白蘿卜果汁

材料：小白蘿卜一個,，切成細(xì)絲,，梨半個，切成薄片待用,。

制作方法：將白蘿卜倒入鍋內(nèi)加清水燒開,，用微火燉10分鐘后，加入梨片再煮5分鐘即可食用,。

特點與功效：富含維生素C,，蛋白質(zhì)，鉄冬素等,，具有止咳潤肺,，幫助消化等藥療和保健作用。

2,、木瓜生姜汁

材料：2個木瓜,，1厘米生姜根。

具體做法：將木瓜去皮或洗凈,，挖出中間的子,。將生姜擦洗干凈。榨汁后立即飲用,。

特點與功效：此汁消滯潤肺止咳,，幫助消化蛋白質(zhì)。有助于提高免疫系統(tǒng)功能,，據(jù)稱還能抗癌和防止衰老,。

3,、桃柿子汁

材料：1個桃，1個柿子,。

具體做法：將桃子和柿子徹底洗凈,，去掉桃子中間的核。榨汁,、攪拌,，然后立即飲用。

特點與功效：口感超凡,。有去瘀血,、潤肺、止咳化痰,、改善月經(jīng)不調(diào),、預(yù)防便秘之功效。

4,、生姜蘋果菠蘿汁

材料：生姜根,，1/2個蘋果，1/3個大的菠蘿,。

具體做法：生姜和菠蘿去皮,。將蘋果洗凈，然后切成塊,。將菠蘿切成可榨汁的薄片,。先將生姜榨汁，再將蘋果和菠蘿榨汁,。將所榨的汁混合并攪拌直到起泡,。做好后立即飲用。

特點與功效：本飲品有健胃,、止咳,、促進(jìn)新陳代謝、暖身,、殺菌等功效,。此果汁中含有大量的滋補(bǔ)劑，如果感覺身體不適的話,，飲用非常有益處,。

咳嗽吃什么好的快？

1,、風(fēng)寒咳嗽：鼻流清涕,、咽癢、咳嗽頻頻,、痰白稀薄,。治療宜祛風(fēng)散寒,、溫肺化痰止咳。

（1）姜蛋湯：

材料：雞蛋1只,，生姜2片,。

做法：生姜切細(xì)絲。鐵鍋燒熱用少許食油將雞蛋煎至金黃色,，加入姜絲,，加適量開水，煮5—6分鐘,，約煮成大半碗,，以鹽調(diào)味，便可食用,。

功效：祛風(fēng)散寒止咳,。

（2）胡椒茨實煲豬肚湯：

材料：胡椒粒20—30粒，茨實50克,，豬肚1個（約500克）,。

做法：豬肚洗凈，飛水去肉腥味,，將胡椒粒原粒放入豬肚內(nèi),，然后將豬肚,、茨實同放入鍋內(nèi),，加適量清水，武火煮滾,，轉(zhuǎn)文火煲2小時,，以鹽調(diào)味，便可使用,。

功效：溫肺化痰,，健脾暖胃。

2,、風(fēng)熱咳嗽：痰黃稠,，口苦咽干，喉嚨腫痛,，小便短黃,。治療宜清熱化痰止咳。

（1）白蘿卜淡菜瘦肉湯：

材料：白蘿卜1000克（最好選購長形的耙齒蘿卜）,，川貝10克,，淡菜30克，瘦肉150克,。

做法：白蘿卜洗凈切塊,，瘦肉飛水切塊,，上料同放入鍋內(nèi)，加適量清水,，武火煮沸,，轉(zhuǎn)文火煲4小時，以少許食鹽調(diào)味,，便可飲用,。若黃痰多者，可連服3—5次,。

功效：清肺熱,，祛黃痰，下氣止咳,。

（2）西洋菜蜜棗湯

材料：西洋菜500克,，蜜棗3個。

做法：上兩味同放入鍋內(nèi),，加適量清水,，武火煮沸，轉(zhuǎn)文火煲2小時,，代茶飲,。

功效：清熱，化痰,，潤肺,，止咳。

3,、燥咳：干咳無痰或痰少粘稠難咯,，鼻燥咽干。治療宜清肺潤燥,。

（1）銀耳燉冰糖

材料：銀耳（雪耳）10克,，冰糖適量。

做法：銀耳用清水浸透,，去硬實蒂部,，切小朵與冰糖同放入碗內(nèi)，加適量開水,，隔水燉1小時,，便可食用。

治療：滋陰,，潤肺,，止咳。

（2）川貝燉雪梨

材料：川貝5克，雪梨1個,，蜜糖5克,。

做法：川貝打碎成粉末狀，雪梨去心去皮,，切片,，同放入燉盅內(nèi)，加蜜糖和半杯開水,，調(diào)勻加蓋蓋好,，隔水燉30分鐘，便可食用,。

治療：清肺潤燥,，止咳化痰。

4,、肺脾氣虛：咳嗽,，痰多而清稀，呼吸氣短,，體弱多汗,。或久咳,，面色因氣血虛而發(fā)白,。治療宜健脾益氣，化痰止咳,。

（1）黃耳腰果瘦肉湯

材料：黃耳（金耳）10克,，腰果15克，百合20克,，蓮子肉20克,，合桃20克,，無花果6粒（糖制無花果2粒）,，豬瘦肉150克。

做法：黃耳用清水浸泡10—12小時,，切去硬實蒂部撕成小朵,，瘦肉切兩塊飛水去肉腥味。上料同放入鍋內(nèi),，加適量清水,，武火煮沸轉(zhuǎn)文火煲1—2小時，以少許鹽調(diào)味,，便可食用,。

治療：補(bǔ)益肺氣、潤肺止痰、滋養(yǎng)強(qiáng)壯,、增強(qiáng)肺脾腎功能,，肺虛體弱者可常食用。

（2）黑豆柿餅粥

材料：黑皮青豆25克,，打黑早5個,，柿餅1個，糯米30克,。

做法：黑皮青豆慢火炒至黑皮裂開,，黑棗去核，柿餅切片,，糯米洗凈,。先將黑豆、黑棗,、柿餅同放入鍋內(nèi),，加適量清水，慢火煎30分鐘,，然后加入糯米煲粥,。粥成后便可食用。

治療：補(bǔ)脾,，益肺,，開胃。

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