睡眠對人類而言是必不可少的一項(xiàng)需求，而世界上有一些動物,，由于身體特點(diǎn)和生活方式,，注定不會有充足的睡眠。今天小編就帶大家一起來看看世界上十大睡眠最少的動物,，他們是海豚,、長頸鹿、馬,、猴子,、非洲象、綿羊,、牛,、袍子、亞洲象,、山羊,。

針對比較嚴(yán)重的睡眠問題，一般要用藥治療,，那么,，有助眠功效的西藥都有哪些,？十大安神助眠西藥有谷維素片,、氯美扎酮片、乙酰天麻素片,、艾司唑侖,、阿普唑侖、右佐匹克隆,、酒石酸唑吡坦片,、地西泮、阿戈美拉汀片,、鹽酸多塞平,。小編提醒，大多數(shù)安神助眠西藥是針對失眠癥治療的，屬于處方藥,，本文榜單僅供參考,，具體用藥一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

眼罩怎么用,？雖說戴眼罩對眼睛的傷害不大,，但是也要注意下眼罩的使用方法，眼罩的正確戴法,。下面,，就來看下眼罩怎么戴法圖解。

檀香木是指檀香的芯材部分，多數(shù)新砍伐的檀香木,，近聞之,，常帶有刺鼻的香味和特殊的腥氣；存放幾十年甚至上百年的檀香,，這時(shí)檀香木的香味已經(jīng)非常溫潤,、醇和。最好的檀香木產(chǎn)于印度,、尼泊爾,、稱為“老山檀”，其次為印度尼西亞檀香,、東帝汶檀香,。印度檀香木的特點(diǎn)是其色深,，油質(zhì)含量高，香味細(xì)膩豐富恒久,。檀香木有助于睡眠嗎,？久聞檀香木的氣味放松效果絕佳，可安撫神經(jīng)緊張及焦慮,，下面為大家介紹檀香木的香味等相關(guān)內(nèi)容,。