【魚香煎雞腿的做法】魚香煎雞腿怎么做好吃 魚香煎雞腿的家常做法
導(dǎo)語:雞肉對(duì)營養(yǎng)不良,、畏寒怕冷,、乏力疲勞、月經(jīng)不調(diào)、貧血,、虛弱等有很好的食療作用。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為,,雞肉有溫中益氣,、補(bǔ)虛填精、健脾胃,、活血脈,、強(qiáng)筋骨的功效。
魚香煎雞腿的做法:
【主料】雞腿450克
【輔料】尖椒1只,、紅尖椒1只,、色拉油適量、食鹽適量,、醋5毫升,、蔥50克、蒜15克,、料酒10毫升,、生抽15毫升、老抽5毫升,、淀粉5毫升,、泡紅椒25克、白砂糖15毫升,、高湯半碗
步驟:
1.用刀在雞腿側(cè)面剖一刀,,露出雞腿骨;
2.將雞腿骨周圍的肉剝離開,;
3.用刀背在腿骨靠近末端的位置敲一下,,將腿骨敲斷;
4.將腿骨周圍的肉剝離開,,將腿骨取出,;
5.將整個(gè)雞腿肉平攤開,去掉筋膜,;
6.肉厚的地方用刀劃花刀,,再用刀背將肉敲松;
7.將處理好的雞腿肉用1茶匙老抽和2茶匙料酒抹勻腌制20分鐘,;
8.燒熱平底不粘鍋,,不放油將雞腿肉放入;
9.用小火將雞腿肉煎成金黃色,;
10.雞腿一面煎好后翻面煎另一面,,煎好以后取出待用,;
11.泡辣椒、姜,、蔥,、蒜都切成細(xì)末,紅綠尖椒切成小??;
12.炒鍋燒熱放入少許油,放入泡辣椒末炒香,,炒出紅油,;
13.放入蔥、姜,、蒜末炒香,,加入紅、綠尖椒末一起炒,;
14.加入生抽,、糖,加入肉湯(或者開水),,加鹽、醋調(diào)味,,煮開,;
15.放入煎好的雞腿一起煮,用鍋鏟鏟起湯汁不斷澆在雞腿上,,使雞腿入味,,煮1-2分鐘;
16.撈起雞腿,,改刀成大小合適的塊,,擺入盤中;
17.淀粉加適量水調(diào)成濕淀粉,,倒入湯汁中離火勾芡,;
18.將勾好芡的魚香汁淋在雞腿上即可;
19.最后撒上蔥花作裝飾即可,。