導語:羊蝎子火鍋怎么做,?羊蝎子的特點是低脂肪,、低膽固醇、高蛋白,、富含鈣質(zhì),,易于吸收,有滋陰補腎,,養(yǎng)顏壯陽功效,。羊蝎子一般是清湯火鍋,味道鮮美,。本次小編教會大家制作這道清淡火鍋,,包括它所需要的烹制時間,、主料及輔制步驟,好吃又簡單,,一起來學習下吧,!
羊蝎子火鍋的做法:
【主料】:羊蝎子2斤 蔥1根 姜1小塊 香菜1根 干辣椒4個
【輔料】:食鹽15克 花椒15克 桂皮1段 料酒45毫升 生抽45毫升 老抽30毫升 孜然15克 白胡椒15克 茴香10克 草果1個 香葉2片
步驟:
1.把羊蝎子清凈后,放入鍋中,,倒入可以沒過羊蝎子水量的涼水,,大火煮開后,煮5分鐘左右,,撈出羊蝎子,,用水沖凈浮沫,,并倒掉鍋中焯燙的水,。
2.炒鍋中倒入油,待油溫5成熱時,,倒入除干辣椒以外的所有香料,,煸炒出香味后,,放入焯好并清洗干凈的羊蝎子,炒3分鐘左右,。
3.等羊蝎子炒出香味后,,將羊蝎子和香料一起倒入一個大鍋中,鍋內(nèi)倒入可以沒過肉的開水,,放入干辣椒,。
4.大火燒開后,將沫子撇掉,,改成中小火,,然后倒入生抽,老抽和料酒,,蓋上蓋子燉1個半小時,。
5.當羊蝎子燉至1個小時的時候,倒入鹽,,在臨出鍋前撒上香菜即可,。
小貼士:
1、制作羊蝎子最重要的一味香料就是良姜,,它能將羊肉的腥膻味道變?yōu)橄愦迹蠹乙欢ㄒ浀梅?。這種香料,,在大型農(nóng)貿(mào)市場,賣調(diào)料的地方都有售,,實在不行,,問問中藥店哈。
2、羊蝎子,,是羊的脊骨,。一般在大型菜市場賣牛羊肉的地方有售。分普通羊蝎子和肉蝎子兩種,。肉蝎子需要提前一天預訂,,肉多,價格稍貴,。普通蝎子相對便宜,。我個人覺得,普通蝎子燉出來更好吃,。
3,、另外,在這道菜里,,八角(大料)不要放,。它雖然也和其他香料一樣,能去肉的腥味,,增添肉香,,但和羊肉放在一起,不是很搭,。
4,、購買羊蝎子時,請讓賣家?guī)兔Χ绯尚K,。自家那種弱不禁風的薄片刀,,肯定完成不了這項重任。
5,、孜然和白胡椒粒,,千萬別忘記放,它們都能很好的去除羊肉的腥膻氣味,。
6,、燉肉,要用中小火,,這樣燉出來的肉才會香,。**鹽不要過早的放入,否則,,肉質(zhì)會發(fā)緊,,不易燉爛。
7,、做好的羊蝎子,,也可以放在鍋中,,繼續(xù)在電磁爐上加熱,吃過肉骨頭后,,用鍋中的湯,,涮制其他你喜歡的東西,比如:羊肉片,,白菜,,豆腐,粉條,,菌類,,土豆。