牛奶是燕麥的最佳伙伴 ,，無(wú)論在早餐 ,，點(diǎn)心,，宵夜里燕麥和牛奶拌隨著很多人成長(zhǎng) ,。有時(shí)候會(huì)做一碗 “ 私菜食譜經(jīng)－－牛奶燕麥粥 ”來(lái)解解饞 。

燕麥粥是一道營(yíng)養(yǎng)豐富易消化的粥品,。加上奇異果,，營(yíng)養(yǎng)值加倍，且增加食欲,。燕麥粥還具有養(yǎng)胃減肥的效果哦,！

椰汁是椰樹(shù)的果實(shí)椰果的抽取汁液，味甘,，可解渴祛暑,、生津利尿、祛風(fēng),、驅(qū)毒,、有益氣、潤(rùn)顏的功效,。

草莓牛奶燕麥?zhǔn)且豢钣兄诮】禍p肥的營(yíng)養(yǎng)食物，最適合年輕的上班族,，早上來(lái)不及吃早餐,，泡一泡就行。

濃濃的巧克力醬,，搭配著牛奶和燕麥,，醇香可口，喝一口全身感覺(jué)暖暖的!健康巧克力燕麥粥帶來(lái)一天的好心情,。

玉米燕麥馬蹄粥是用玉米,、燕麥、馬蹄和小麥胚芽一起煮制而成的養(yǎng)生雜糧粥,，可以作為早餐食用,。