糯米的營養(yǎng)價(jià)值及功效有哪些 女人多吃糯米有什么好處
糯米又稱江米,,是禾本科植物的種仁,。糯米按谷殼顏色可分為紅,、白兩種,,是我們經(jīng)常食用的糧食之一,。每逢過年,,我同很多地方都有吃年糕的習(xí)俗,年糕就是用糯米或粳米做成的,。糯米的功用如此之多,,作為數(shù)千年來中國人餐桌上的一道主食,,糯米的營養(yǎng)價(jià)值也不小,,中醫(yī)認(rèn)為糯米味甘,、性溫,,入脾、胃,、肺經(jīng);具有補(bǔ)中益氣,、健脾養(yǎng)胃、止虛汗的功效,。下面就來詳細(xì)了解糯米的相關(guān)知識吧,!