板栗烏雞湯怎么做 板栗烏雞湯有什么營養(yǎng)價值
寒冬一月,,很容易手腳冰涼,,這是氣血不足的表現(xiàn),還會伴隨著面色蠟黃,、心慌氣短,,這時候適當?shù)暮纫恍┌謇鯙蹼u湯,通過其補血的作用而發(fā)揮出強壯身體,、緩解疲勞的功效,。此外板栗烏雞湯還能夠有著很好的健脾胃功效,對于一些脾胃虛弱導(dǎo)致的惡心,、嘔吐,、腹痛、腹脹,、食欲不振,,都能夠很好的增進食欲、促進消化,。烏雞是一種營養(yǎng)豐富的食材,,為了不浪費,燉之前最連肉將骨頭敲碎,,這樣營養(yǎng)物質(zhì)更容易燉出來,。