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高安腐竹煲

#地方菜# 0 0
高安腐竹煲以高安當(dāng)?shù)靥禺a(chǎn)的腐竹為原料制成,,是純天然的綠色食品。高安腐竹煲豆香濃郁,,油亮光澤,,口味純正,韌性好,,久煮不糊,,鮮嫩可口、可反復(fù)回鍋,,因此而聞名于世,。高安腐竹煲具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,其中含有豐富蛋白質(zhì)和鐵,、鈣,、磷、鎂等微量元素,,能夠有效地防止高脂血癥及血管動(dòng)脈硬化,老年人食用能預(yù)防骨質(zhì)疏松,,小孩食用能促進(jìn)骨骼發(fā)育,,幫助成長(zhǎng)。
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高安腐竹的來(lái)歷

高安腐竹始于唐代,距今已有1000多年的歷史,,高安腐竹以本地優(yōu)質(zhì)黃豆為原料,,受制于特定的水源和自然環(huán)境的條件,使用傳統(tǒng)工藝加工制作而成的一種豆制食品,,主產(chǎn)于高安錦河沿線,,以產(chǎn)地市得其名。

唐末期間,,江西撫州的一位豆腐師傅來(lái)到高安八景鎮(zhèn)禮巷,,以制作豆腐謀生。一天,,他見(jiàn)一鍋快冷卻的豆?jié){上面結(jié)了一層膜,,他撈起來(lái)準(zhǔn)備扔掉時(shí),覺(jué)得手中豆?jié){膜有柔韌感,,隨手就往屋外的晾衣竿上一晾,,沒(méi)想到干了以后,質(zhì)地柔韌,,把豆腐皮干切成絲,,試著炒了吃,竟然是一味很好的菜肴,。

于是他靈機(jī)一動(dòng),,琢磨著做豆腐皮干賣,一定會(huì)有生意的,。他特地準(zhǔn)備一鍋較濃的豆?jié){,,用文火熱著,待上面結(jié)了膜,,就用竹簽揭去晾曬,,結(jié)一層揭一張,直到一鍋豆?jié){基本揭干,,曬了好多豆?jié){皮干,,拿到街上去賣,生意異?;鸨?。

從此他就把豆?jié){皮干作為主要生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)項(xiàng)目,并試著將一片一片豆?jié){皮在將干未干時(shí)卷成竹條狀后再曬干,,這樣既不易破碎又便于包裝,。人們見(jiàn)豆?jié){皮干像竹條,為區(qū)別豆腐,,就把它叫做腐竹,,腐竹就這樣在高安流行開(kāi)了。

高安腐竹的制作過(guò)程

1、選料,、脫皮:大豆經(jīng)過(guò)篩選,,用鋼磨、風(fēng)選剝?nèi)ザ蛊ぁ?/p>

2,、浸泡:將豆片浸入生產(chǎn)用水中,,春秋季浸泡了3至4小時(shí),夏季2至3小時(shí),,冬季5至6小時(shí),。

3、磨漿,、過(guò)濾:將浸好的豆胚磨漿,。加60℃溫水,分兩次過(guò)濾,,加水量應(yīng)使豆?jié){量為干豆的8至10倍,,豆?jié){濃度控制在6.5%至7.5%的范圍內(nèi)。

4,、煮漿:采用蒸氣直接加熱至沸,,維持3—5分鐘。

5,、冷卻:豆?jié){煮沸后自然冷卻,,終溫不低于84℃。

6,、揭皮:豆?jié){煮熟后,,注入成型平底鍋,漿液深度3—6厘米,,溫度82±2℃,。每隔15分鐘揭皮一次。

7,、瀝漿,、涼曬:揭皮后腐竹置于平底鍋上方瀝漿,瀝漿后置于通風(fēng)的專用場(chǎng)地涼曬,。

8,、烘干:涼曬后腐竹推進(jìn)烘房烘干,時(shí)間一般為7小時(shí),,最高溫度<80℃,。

高安腐竹煲的做法

1、泡軟的腐竹里加入雞蛋液,,煎定型,。

2,、五花肉煸炒出油,加入香菇,,蔥姜蒜,小米辣,,加入生抽,,老抽,蠔油翻炒均勻,。

3,、加入腐竹和半碗清水,燉6分鐘,。

4,、加入雞精,鹽,,大火收汁,。

5、撒上青紅椒即可,。

腐竹的功效與作用

1,、腐竹中所含的磷脂、皂苷能降低血液中膽固醇的含量,,清除血管壁上脂質(zhì)沉淀,,能有效的防止高脂血癥及血管動(dòng)脈硬化。

2,、腐竹中含有多種礦物質(zhì)及豐富的鈣質(zhì),,老年人經(jīng)常吃腐竹能補(bǔ)鈣,預(yù)防骨質(zhì)疏松,,小孩多吃也能補(bǔ)鈣,,促進(jìn)骨骼發(fā)育。

腐竹的正確泡法及時(shí)間

腐竹掰成小段后,,放到盆中,,加入40攝氏度左右的溫水沒(méi)過(guò)腐竹。

倒完溫水后,,往里面放1勺鹽,、1勺醋,拿一個(gè)盤子壓住腐竹,,讓腐竹始終浸泡在水里,。

大約10分鐘后,腐竹就泡好了,,這樣泡發(fā)的腐竹,,沒(méi)有硬芯,,柔軟還勁道。

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