木耳田七紅棗湯食用價(jià)值

木耳性味甘寒,，能補(bǔ)血?dú)狻⒔抵?、?rùn)肺,、止血,、青瘀,；田七性味微甘苦,、微溫，能去瘀止血,、消腫,、促進(jìn)冠狀動(dòng)脈血液循環(huán),。臉部長(zhǎng)黑斑和氣滯血瘀、肌膚營(yíng)養(yǎng)不良有關(guān),，服用木耳田七紅棗湯可調(diào)和營(yíng)養(yǎng),，補(bǔ)氣活血，女性喝的話有助于活血調(diào)經(jīng),、美容祛斑,、補(bǔ)血補(bǔ)氣。

木耳田七紅棗湯制作方法

用料：黑木耳一兩,、田七三錢(qián),、紅棗十粒、生姜兩片,、鹽少許

做法：

1,、將黑木耳跑進(jìn)清水中浸軟，去掉頭然后切碎,，田七洗干凈后切碎或打碎,，紅棗洗干凈后切開(kāi)去核。

2,、將以上材料放入鍋中,，加入姜片倒入適量的水，大火燒開(kāi)后,，用中火再煮兩個(gè)小時(shí)左右,，最后加入適當(dāng)?shù)柠}調(diào)味。