秋天氣候干燥,，燥邪最容易傷肺,，出現(xiàn)咳嗽，咳痰,，咽干等癥狀,，這道冰糖雪梨湯是最適合秋天喝的湯水。冰糖雪梨湯是以雪梨,、冰糖為主料的湯品,，做法簡單，先將梨洗凈切塊待用,，入涼水猛火煮開,，火轉小燉20分鐘，加入冰糖適量再燉10分鐘，即可食用,。秋天多喝點冰糖雪梨湯,，可以幫助潤肺止咳，清熱降火,，還能美容養(yǎng)顏,。 【 詳細>>】

要說秋天什么湯好喝又有營養(yǎng),，不得不提蓮藕排骨湯,，本湯可清熱消痰、補血養(yǎng)顏,，凡貧血,、心慌失眠者皆可食用。另外還具有補腎養(yǎng)血,、滋陰潤燥,、強健胃粘膜、預防貧血,、改善腸胃,、止血的功效。蓮藕排骨湯是一道秋季常喝的家常湯,，制作時先把蓮藕洗凈切塊,，排骨剁成段過水備用；把蓮藕,、排骨倒入湯鍋里,，再放入3片生姜，倒入適量料酒,，選擇煲湯模式即可,。 【 詳細>>】

秋天煲什么湯比較滋潤,？Ma igoo小編建議一定要試試這道生姜秋梨湯,。生姜秋梨湯最適合秋季嗓子干癢上火食用，生姜秋梨湯的做法簡單,，分別把生姜,、秋梨洗凈，切成薄片,，放入鍋內(nèi),，加水2碗。先用大火煮沸,，再改煎15分鐘,，加入適量枸杞，加入紅糖再煮幾分鐘即可。秋季多喝這道秋梨湯,，不僅去秋燥,，清肺潤肺，嗓子也舒服,，加入了枸杞,，還有非常好的滋補作用。 【 詳細>>】

白蘿卜豬蹄湯是最適合秋天的滋陰潤燥湯,，白蘿卜滋陰養(yǎng)肺，且白色食物入肺,，是這個秋天最應該吃的食材之一，豬蹄富含膠原蛋白且不含膽固醇,，而且還是抗衰的佳品,，兩者一起煲湯不僅味道絕佳，還能強身固本,。準備豬蹄1個,，白蘿卜1根，蹄花塊冷水下鍋焯一下,；將焯好的蹄花塊放入電壓力鍋中,；放入蘿卜塊和姜片，倒入適量的水,；按下電壓力鍋中煲湯的功能鍵,；湯煲好后，加入適量的鹽和胡椒粉調(diào)味即可,。 【 詳細>>】

秋季喝什么湯最好？百合銀耳蓮子湯,，是一道傳統(tǒng)的漢族名點,，非常適合秋季飲用。百合銀耳蓮子湯是用銀耳,、蓮子,、百合等煮制而成，銀耳屬于溫性食物,，營養(yǎng)成分豐富,，可以滋潤身體，美容養(yǎng)顏,；百合和蓮子具有養(yǎng)心安神,，潤肺止咳的功效，是著名的保健食品，也是老少皆宜的食物,。百合銀耳蓮子湯的做法簡單,，銀耳、百合,、蓮子,、薏米等泡發(fā)后洗凈，也可加入紅棗,、枸杞等,，鍋內(nèi)放入適量清水，然后把泡發(fā)好的蓮子,、薏米,、百合倒入鍋內(nèi)煲2個小時。最后倒入百合,、枸杞,，再煮10分鐘，出鍋前五分鐘加入冰糖適量即可,。 【 詳細>>】

山藥老鴨湯是一道家常湯品，也是最適合秋天喝的10款養(yǎng)生湯之一,。山藥老鴨湯以山藥和老鴨為主要材料,，老鴨性涼，有清虛勞之熱,、養(yǎng)胃生津的功效,；山藥補脾潤肺、益氣補腎,，兩者都是非常適合秋季吃的食物,。山藥老鴨湯的做法是將老鴨斬件氽燙，山藥處理干凈切滾刀塊,；氽水后的鴨塊放入湯煲中,，一次性加入足量清水，加生姜,、蔥,、黨參、黃芪等,；高壓鍋壓15分鐘,，開蓋后撇掉湯面上過多的油份；然后放入山藥段,，開蓋煮至山藥熟爛就可以了,。做成的山藥老鴨湯鴨香濃郁而無鴨腥味,，原汁原味的鮮美，一點都不油膩,，口感和滋補功效都是極佳的,，特別...適合秋季食用。 【展開全部】 【 詳細>>】

鯽魚湯是一道以鯽魚,、豆腐、蘑菇等作為食材制作而成的湯,，也是秋季煲湯十大做法之一,，鯽魚有健脾利濕、和中開胃,、活血通絡,、溫中下氣的功效，而且鯽魚所含的蛋白質(zhì)質(zhì)優(yōu),，容易消化吸收,，經(jīng)常食用，可補充營養(yǎng),，增強抗病能力。買 購網(wǎng)小編就最喜歡做這道鯽魚湯,，做法很簡單,，先將鯽魚去鱗、鰓和內(nèi)臟,，入油鍋炸至雙面金黃色取出,；炒鍋置上火，下油加熱,，放姜蒜片,，蔥，泡紅椒,，炒香,；摻白湯，放鯽魚,、味精,、雞精、料酒,、胡椒粉等,，燒沸，撇去浮沫,，倒入鍋內(nèi)即可,。 【 詳細>>】

茶樹菇排骨湯不僅是一道美味可口的傳統(tǒng)名肴，還是最適合秋天的10款湯之一,。茶樹菇排骨湯主要是是以茶樹菇,，排骨為主料制作的藥膳，把茶樹菇,、排骨洗凈備用,；將茶樹菇、排骨,、去核紅棗,、姜片放入砂鍋中，用大火煮15分鐘,，再用中火煮30分鐘,，關火放入鹽、味精調(diào)味即可,。做好的茶樹菇排骨湯清香不膩,，是一道常見的養(yǎng)生湯，尤其適合秋季飲用,。 【 詳細>>】

秋天喝什么湯好？百合豬肺湯也是潤秋燥比較好的一款,，最適宜秋季干燥天氣的時候喝,。百合具有養(yǎng)陰潤肺，清心安神之功效,；豬肺有止咳,、補虛、補肺之功效,；以兩者為主要材料做成的百合豬肺湯食用之后可以滋補營養(yǎng),，還能健脾養(yǎng)胃、清熱降火,、止咳化痰,。百合豬肺湯的做法是先將豬肺洗凈切件，杏仁,、百合,、蜜棗洗凈，所有材料一起放入煲中,，武火煲開,，文火3小時。 【 詳細>>】

綠豆薏仁鴨湯是秋季十大家常湯,，是以鴨肉,、綠豆、薏仁為主要原料做成的養(yǎng)生湯,。具體做法是將鴨腿用水氽燙,，沖洗干凈；將氽燙過的鴨腿,、淘洗凈的薏仁,、綠豆、陳皮一起放入砂鍋中,，加足量水,，大火煮二十分鐘，撇去浮油,，小火煮兩個小時,；出鍋前加少許鹽調(diào)味即可。薏米含有較多的維生素和礦物質(zhì),，能幫助人體新陳代謝,，促進胃消化，綠豆,、鴨肉則具有清熱消暑,、利水解毒的作用。做好的綠豆薏仁鴨湯清潤可口,，對于秋季干燥,、上火等秋后不適有一定緩解作用。 【 詳細>>】