秋天氣候干燥,，燥邪最容易傷肺,，出現(xiàn)咳嗽，咳痰,，咽干等癥狀,，這道冰糖雪梨湯是最適合秋天喝的湯水。冰糖雪梨湯是以雪梨,、冰糖為主料的湯品,，做法簡單，先將梨洗凈切塊待用,，入涼水猛火煮開,，火轉小燉20分鐘，加入冰糖適量再燉10分鐘,，即可食用,。秋天多喝點冰糖雪梨湯，可以幫助潤肺止咳,，清熱降火,，還能美容養(yǎng)顏。 【 詳細>>】

要說秋天什么湯好喝又有營養(yǎng)，不得不提蓮藕排骨湯,，本湯可清熱消痰,、補血養(yǎng)顏，凡貧血,、心慌失眠者皆可食用,。另外還具有補腎養(yǎng)血、滋陰潤燥,、強健胃粘膜,、預防貧血、改善腸胃,、止血的功效,。蓮藕排骨湯是一道秋季常喝的家常湯，制作時先把蓮藕洗凈切塊,，排骨剁成段過水備用,；把蓮藕、排骨倒入湯鍋里,，再放入3片生姜,，倒入適量料酒,，選擇煲湯模式即可。 【 詳細>>】

秋天煲什么湯比較滋潤,？Ma igoo小編建議一定要試試這道生姜秋梨湯。生姜秋梨湯最適合秋季嗓子干癢上火食用,，生姜秋梨湯的做法簡單,，分別把生姜、秋梨洗凈,，切成薄片,，放入鍋內，加水2碗,。先用大火煮沸,，再改煎15分鐘，加入適量枸杞,，加入紅糖再煮幾分鐘即可,。秋季多喝這道秋梨湯，不僅去秋燥,，清肺潤肺,，嗓子也舒服，加入了枸杞,，還有非常好的滋補作用,。 【 詳細>>】

白蘿卜豬蹄湯是最適合秋天的滋陰潤燥湯,，白蘿卜滋陰養(yǎng)肺,，且白色食物入肺，是這個秋天最應該吃的食材之一,，豬蹄富含膠原蛋白且不含膽固醇,，而且還是抗衰的佳品，兩者一起煲湯不僅味道絕佳,，還能強身固本,。準備豬蹄1個，白蘿卜1根,，蹄花塊冷水下鍋焯一下,；將焯好的蹄花塊放入電壓力鍋中；放入蘿卜塊和姜片,，倒入適量的水,；按下電壓力鍋中煲湯的功能鍵；湯煲好后,，加入適量的鹽和胡椒粉調味即可,。 【 詳細>>】

秋季喝什么湯最好？百合銀耳蓮子湯,，是一道傳統(tǒng)的漢族名點,，非常適合秋季飲用。百合銀耳蓮子湯是用銀耳,、蓮子,、百合等煮制而成，銀耳屬于溫性食物,，營養(yǎng)成分豐富,，可以滋潤身體，美容養(yǎng)顏,；百合和蓮子具有養(yǎng)心安神,，潤肺止咳的功效，是著名的保健食品,，也是老少皆宜的食物,。百合銀耳蓮子湯的做法簡單，銀耳,、百合,、蓮子、薏米等泡發(fā)后洗凈,，也可加入紅棗,、枸杞等，鍋內放入適量清水,，然后把泡發(fā)好的蓮子,、薏米、百合倒入鍋內煲2個小時,。最后倒入百合、枸杞,，再煮10分鐘,，出鍋前五分鐘加入冰糖適量即可。 【 詳細>>】

山藥老鴨湯是一道家常湯品,，也是最適合秋天喝的10款養(yǎng)生湯之一。山藥老鴨湯以山藥和老鴨為主要材料,，老鴨性涼,，有清虛勞之熱、養(yǎng)胃生津的功效,；山藥補脾潤肺,、益氣補腎,，兩者都是非常適合秋季吃的食物。山藥老鴨湯的做法是將老鴨斬件氽燙,，山藥處理干凈切滾刀塊,；氽水后的鴨塊放入湯煲中，一次性加入足量清水,，加生姜,、蔥、黨參,、黃芪等,；高壓鍋壓15分鐘，開蓋后撇掉湯面上過多的油份,；然后放入山藥段,，開蓋煮至山藥熟爛就可以了。做成的山藥老鴨湯鴨香濃郁而無鴨腥味,，原汁原味的鮮美,，一點都不油膩，口感和滋補功效都是極佳的,，特別...適合秋季食用,。 【展開全部】 【 詳細>>】

鯽魚湯是一道以鯽魚,、豆腐,、蘑菇等作為食材制作而成的湯，也是秋季煲湯十大做法之一,，鯽魚有健脾利濕,、和中開胃、活血通絡,、溫中下氣的功效,，而且鯽魚所含的蛋白質質優(yōu)，容易消化吸收,，經(jīng)常食用,，可補充營養(yǎng)，增強抗病能力,。買 購網(wǎng)小編就最喜歡做這道鯽魚湯,，做法很簡單，先將鯽魚去鱗,、鰓和內臟,，入油鍋炸至雙面金黃色取出；炒鍋置上火,，下油加熱,，放姜蒜片,，蔥，泡紅椒,，炒香,；摻白湯，放鯽魚,、味精,、雞精、料酒,、胡椒粉等,，燒沸，撇去浮沫,，倒入鍋內即可,。 【 詳細>>】

茶樹菇排骨湯不僅是一道美味可口的傳統(tǒng)名肴,，還是最適合秋天的10款湯之一,。茶樹菇排骨湯主要是是以茶樹菇，排骨為主料制作的藥膳,，把茶樹菇,、排骨洗凈備用；將茶樹菇,、排骨,、去核紅棗、姜片放入砂鍋中,，用大火煮15分鐘,，再用中火煮30分鐘，關火放入鹽,、味精調味即可,。做好的茶樹菇排骨湯清香不膩，是一道常見的養(yǎng)生湯,，尤其適合秋季飲用,。 【 詳細>>】

秋天喝什么湯好,？百合豬肺湯也是潤秋燥比較好的一款，最適宜秋季干燥天氣的時候喝,。百合具有養(yǎng)陰潤肺,，清心安神之功效；豬肺有止咳,、補虛,、補肺之功效,；以兩者為主要材料做成的百合豬肺湯食用之后可以滋補營養(yǎng)，還能健脾養(yǎng)胃,、清熱降火、止咳化痰。百合豬肺湯的做法是先將豬肺洗凈切件,，杏仁,、百合、蜜棗洗凈,，所有材料一起放入煲中,，武火煲開，文火3小時,。 【 詳細>>】

綠豆薏仁鴨湯是秋季十大家常湯，是以鴨肉,、綠豆,、薏仁為主要原料做成的養(yǎng)生湯。具體做法是將鴨腿用水氽燙,，沖洗干凈,；將氽燙過的鴨腿、淘洗凈的薏仁,、綠豆,、陳皮一起放入砂鍋中，加足量水,，大火煮二十分鐘,，撇去浮油，小火煮兩個小時,；出鍋前加少許鹽調味即可,。薏米含有較多的維生素和礦物質，能幫助人體新陳代謝,，促進胃消化,，綠豆、鴨肉則具有清熱消暑,、利水解毒的作用,。做好的綠豆薏仁鴨湯清潤可口，對于秋季干燥,、上火等秋后不適有一定緩解作用,。 【 詳細>>】