喝湯可以養(yǎng)生，但需根據(jù)四時(shí)變化而調(diào)整煲湯的材料才能發(fā)揮湯品養(yǎng)生的價(jià)值,。春天健脾,、夏天祛濕、秋天潤燥、冬天滋補(bǔ),，每個(gè)季節(jié)需要喝不同的湯,。下面maigoo小編為大家介紹一年四季養(yǎng)生湯譜的做法，讓你春夏秋冬都能喝到最適合的湯,。

煲湯可以最大限度的提取出材料的營養(yǎng)價(jià)值，人體可以通過喝湯的方式吸收營養(yǎng),，有利于保健養(yǎng)生,。男士養(yǎng)生煲湯的方法有很多，不同的湯有著不同的功效,，適合男人喝的養(yǎng)生湯是非常多的,，比如說有補(bǔ)氣血湯、補(bǔ)腎湯,、四季養(yǎng)生湯……男性朋友們應(yīng)根據(jù)自己的身體狀況選擇適合自己的養(yǎng)生湯,，才能從內(nèi)而外的調(diào)理身體。那么,，男人滋補(bǔ)養(yǎng)生湯怎么煲比較好呢,？

夏季適合煲什么湯？夏季氣候炎熱,，食欲減退,，這是普遍的現(xiàn)象。又因?yàn)闅夂蜓谉?，活?dòng)后出汗多,，就需要積極的補(bǔ)充大量的水分，喝湯是一種非常好的辦法,。藥補(bǔ)不如食補(bǔ),，所以人們在夏季都會(huì)煲一些湯來喝,，清熱解暑,。那么，夏天喝什么湯好,？以下小編整理了一部分夏天煲湯食譜給大家,，趕緊去看看吧。

老話說“飯前先喝湯,，勝過良藥方”，很多老人都喜歡在飯后或飯前喝一碗湯,，這有利于食物的消化吸收,。老人的身體特點(diǎn)要求適合老年人的湯要以滋補(bǔ)、養(yǎng)胃、補(bǔ)氣血為主,。下面,，就推薦下老人四季湯譜的做法，如,，豬血菠菜湯,、海帶鳳尾草湯、黃豆芽豬血湯,、茯苓核桃瘦肉湯,、冰糖銀耳湯、紫菜湯,、百合湯,、參棗雞湯、蓮子湯,、花旗參麥冬龍骨湯,、沙參玉竹蜆鴨湯、木瓜花生排骨湯,、蓮藕排骨湯等,。

孩子的成長需要多種營養(yǎng),，如何讓孩子吃的健康,，長得茁壯呢？這時(shí)可以給孩子煲點(diǎn)湯,，因?yàn)闇惒粌H養(yǎng)胃暖心,，還營養(yǎng)易吸收，是孩子營養(yǎng)餐的理想選擇之一,。那么,，兒童喝什么湯最有營養(yǎng)？一起來看看吧,！