做法一:紅燒羅非魚(yú)
食材:羅非魚(yú),、香蔥,、枸杞、紅山椒,、油,、醬油、鹽,、糖,、醋、白酒,。
步驟:
1,、把魚(yú)洗凈控干水分,在魚(yú)身上開(kāi)幾刀,。
2,、熱油,手抓魚(yú)魚(yú)尾部,,用勺子網(wǎng)上淋油,。
3、在油鍋里放些姜片、蒜瓣,、把魚(yú)入鍋煎,,煎會(huì)反面加些醬油、依次用白酒和醋,,用噴的方式加入到鍋里,,加點(diǎn)冰糖粉,加入點(diǎn)水小沒(méi)過(guò)魚(yú)身,,加點(diǎn)鹽,,收汁兒后撒上些香蔥香菜即可。
做法二:糖醋羅非魚(yú)
食材:羅非魚(yú),、蒜,、姜、鹽,、油,、水淀粉、鹽,、生抽,、番茄醬、陳醋,、白糖,、水。
步驟:
1,、魚(yú)洗凈用鹽,,蒜末,姜絲腌制半小時(shí),,蔥切蔥花,。
2、取兩個(gè)碗,,一個(gè)用適量的淀粉加水調(diào)成水淀粉,,一個(gè)用適量的鹽、生抽,、番茄醬,、陳醋、白糖加大半碗水調(diào)成醬汁備用,。
3,、平底鍋倒入適量的油燒至六七成熱時(shí)放入魚(yú),小火炸至表面金黃色,。
4,、鍋中倒入適量的油燒熱后倒入剛才調(diào)好的醬汁燒開(kāi),,放入魚(yú)燉煮5-10分鐘。
5,、燒至魚(yú)入味,,湯汁剩下一半時(shí),把魚(yú)盛出放在盤(pán)子上,,把調(diào)好的水淀粉倒入剛才的湯汁燒至濃稠澆倒在魚(yú)上,,撒上蔥花即可。
做法三:蔥燒羅非魚(yú)
食材:羅非魚(yú),、蔥,、姜、醬油,、鹽、白糖,。
步驟:
1,、蔥、辣椒切段,,姜切絲,,留幾根蔥不切。
2,、買(mǎi)來(lái)的羅非魚(yú)去除內(nèi)臟,,清洗干凈在魚(yú)背上斜切三下,抹適量鹽腌制片刻,。
3,、鍋里熱油放半勺鹽,順鍋邊放入魚(yú),,改中火煎魚(yú),,不用動(dòng)魚(yú),煎3分鐘輕輕翻面,,再煎三分鐘,。
4、加入適量的清水,,依次再加入鹽,、醬油、白糖,,把沒(méi)切的蔥一起放進(jìn)去,,大火燒開(kāi)轉(zhuǎn)小火燉8分鐘。
5,、時(shí)間到大火收汁,,把燒過(guò)的蔥挑出,再撒入蔥段,即可關(guān)火出鍋,。