紅棗補血養(yǎng)顏粥怎么做 紅棗補血養(yǎng)顏粥的家常做法
紅棗補血養(yǎng)顏粥有著神奇的補血養(yǎng)顏功效,也是補血最好的食物,,對于女性效果尤其突出,。這款粥不僅能幫助女性調(diào)理血氣,,更能排毒養(yǎng)顏,,令肌膚潤澤,,烏黑須發(fā)。經(jīng)常食用,,保你臉色紅彤彤,外調(diào)加上內(nèi)養(yǎng),,造就一個水靈靈的女人,。那么紅棗補血養(yǎng)顏粥怎么做呢?這篇文章為大家總結(jié)了,,和教程一起做起來吧,!
做法
- STEP 01
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將紅豆,黑米,,大米和花生洗凈,,紅豆和花生事先用清水浸泡40分鐘;
- STEP 02
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紅棗洗凈,,切開兩半去除核(去核不上火)備用,;
- STEP 03
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將泡好的紅豆,黑米,,大米,,花生,紅棗倒入電飯鍋中,,倒入較多的清水,,蓋上蓋子,按下按鍵“煮粥”鍵即可,。
- STEP 04
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粥熬好后,,調(diào)入紅糖或者冰糖食用,如果是女性食用,,調(diào)入紅糖為最佳,。