孕婦是可以吃香蕉的，但是香蕉是寒性的水果,，孕婦不宜多吃,。尤其孕早期要少吃，中后期吃香蕉比較好,，最好是一天只吃一個(gè),。而且須謹(jǐn)記香蕉不要空腹吃，飯后一個(gè)小時(shí)吃對孕婦最好的

香蕉含有豐富纖維質(zhì),、維他命A、鉀質(zhì)和果膠等,，所以可以有效地整腸,，能幫助排便。香蕉也有排除水分的效果,，不但是最佳瘦身水果,，也是吃了會(huì)讓肌膚水當(dāng)當(dāng)?shù)拿李伿テ?/p>

專家提醒,，不要空腹時(shí)吃香蕉,，一般應(yīng)選擇在飯后或不是饑餓狀態(tài)時(shí)吃香蕉比較安全

月經(jīng)期女性可以吃香蕉,；

香蕉富含有很多的微量元素,，其中以鉀的含量居多。月經(jīng)期由于失血量過多,，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的微量元素的缺失,，而適量的吃香蕉則是對身體有益處的,。但那些身體虛寒者，就不能吃,，因?yàn)橄憬妒呛缘?，傷陽?/p>

空腹吃香蕉不利于健康,，因?yàn)榭崭箷r(shí),，胃腸內(nèi)幾乎沒有可供消化的食物，此時(shí)若是吃香蕉,，將會(huì)加快腸胃的運(yùn)動(dòng),，促進(jìn)血液循環(huán)，增加心臟負(fù)荷,，易導(dǎo)致心肌梗塞