食材:鴨半只、蔥,、姜,、八角、桂皮,、香葉,、冰糖、干辣椒,、生抽,、老抽、鹽,、海鮮醬,、黃酒。
步驟:1,、半只鴨子清洗干凈,,把鴨爪剁下來。
2、鴨子冷水下鍋,,放黃酒,,姜片焯水,去除鴨子的血沫和表皮上的臟東西以及鴨子的腥味,。
3,、沖洗干凈后的鴨子放入容器中瀝干水分。
4,、熱鍋冷油,,放入蔥姜,八角,、桂皮,,香葉炒出香味,放入生抽,,老抽,,黃酒,海鮮醬,,冰糖繼續(xù)翻炒片刻,。
5、倒入能沒過鴨子的清水煮開,。
6,、放入鴨子,,大火燒開,,撇去浮末,轉(zhuǎn)中小火,,蓋上蓋子慢燉,。
7、燜煮一個小時左右,,把鍋中的香料撈出,。
8、期間要把鴨子翻面一到兩次,。
9,、筷子能輕松戳進(jìn)鴨肉時就開大火收汁,同時用勺子一點(diǎn)點(diǎn)往鴨子身上澆汁,,直至湯汁濃稠,,成棗紅色即可。
醬鴨中含有豐富的蛋白質(zhì),,碳水化合物,,煙酸,脂肪酸,膽固醇,,維生素B1,,維生素B2以及鈣,磷,,鈉,,鐵,鋅,,硒等多種營養(yǎng)元素,,它的功效如下:
1、鴨子肉性味甘,,具有補(bǔ)血行水,,養(yǎng)胃生津,清熱健脾,,止咳止驚等功效,,對于病后體虛,身體虛弱以及營養(yǎng)不良性水腫等病癥具有很好的改善作用,。
2,、醬鴨燉食后具有很大的滋補(bǔ)作用,燉出的鴨汁善補(bǔ)五臟之陰和虛癆之熱,。