亚洲色精品一区二区三区_真实国产老熟女粗口对白_亚洲日本VA午夜在线电影_二三四五六七无产乱码_国产SUV精品一区二区四_国产很色很黄很大爽的视频_男女啪啪免费体验区_人妻夜夜爽天天爽爽一区_少妇人妻在线视频_亚洲午夜性猛春交XXXX,夜晚做剧烈双人运动的软件,国产成人夜色在线影院,女子自慰喷白浆A片免费观看网站

涼拌苤藍(lán)絲怎么做好吃涼拌苤藍(lán)絲的家常做法

本文章由注冊用戶愛?我的家上傳提供評論發(fā)布糾錯(cuò)/刪除版權(quán)聲明 0

苤藍(lán)維生素含量十分豐富,，尤其是鮮品絞汁服用,，對胃病有治療作用。其所含的維生素C等招牌養(yǎng)素,，有止痛生肌的功效,，能促進(jìn)胃與十二指腸潰瘍的愈合。下面小編就來和大家分享一道涼拌苤藍(lán)絲的家常做法,，快來看看怎么做好吃的涼拌苤藍(lán)絲吧,。

用料

苤藍(lán) 1個(gè)
彩椒 1個(gè)
食用鹽適量
雞粉少許
生抽少許
香醋適量
白糖少許
魚露適量
香蔥 2根
香菜 1小把
辣椒油適量

做法

STEP 01: 將苤藍(lán)去皮，一定要把老皮都去干凈,，不然會(huì)很梗

STEP 02: 將苤藍(lán)切片后切成細(xì)絲,，放入碗中

STEP 03: 將苤藍(lán)絲泡入涼水中沖一下最好（泡過的苤藍(lán)絲根根挺立，吃起來又甜又脆）

STEP 04: 紅彩椒切細(xì)絲泡入水中,，香蔥切末,，香菜切末

STEP 05: 將紅彩椒絲,、香蔥末、香菜末,、鹽,、白糖、香醋,、雞粉、魚露,、生抽,、紅油倒入到苤藍(lán)絲中

STEP 06: 用筷子攪拌均勻的苤藍(lán)絲裝盤

美食小吃酸辣涼拌菜蔬菜口味

關(guān)聯(lián)文章推薦

加載更多

網(wǎng)站提醒和聲明

本站為注冊用戶提供信息存儲(chǔ)空間服務(wù),，非“MAIGOO編輯”、“MAIGOO榜單研究員”,、“MAIGOO文章編輯員”上傳提供的文章/文字均是注冊用戶自主發(fā)布上傳,，不代表本站觀點(diǎn)，版權(quán)歸原作者所有,，如有侵權(quán),、虛假信息、錯(cuò)誤信息或任何問題,，請及時(shí)聯(lián)系我們,，我們將在第一時(shí)間刪除或更正。申請刪除>> 糾錯(cuò)>> 投訴侵權(quán)>> 網(wǎng)頁上相關(guān)信息的知識產(chǎn)權(quán)歸網(wǎng)站方所有(包括但不限于文字,、圖片,、圖表、著作權(quán),、商標(biāo)權(quán),、為用戶提供的商業(yè)信息等)，非經(jīng)許可不得抄襲或使用,。

提交說明：快速提交發(fā)布>> 提交美圖地址>> 注冊登錄>>